我也是长期有脂漏发作的人
只要稍微晚睡或紧张 压力大等等 就会很容易发作
最简单又最省钱作法就是早睡 最好是晚上10~11点就睡了
然后可以适度补充些维他命 B群类比较有效一点
头皮发作时最有效的还是药用洗发精
用仁山利舒最有效 洗的时候可以连脸部一起洗
平常的话因为比较容易出油 我会用艾玛丝的5a油性洗发精
然后大概1~2周用去角质的洗发精
顺便提供一下脸部发作时的保养品
史帝富层脂质调理霜
发作时擦一层 红肿脱皮消非常快 很有效 早晚洗脸后各擦一次就可以了
平常没发作时不要擦太厚 不然脸部比较容易出油 比较容易生粉刺跟痘痘
※ 引述《linkhome (james)》之铭言：
: 有没有针对脂漏用的洗发精
: 非药用 药用的我已经有了
: 用过很多厂牌的洗发精
: 头上 头皮屑毛囊炎 都没有改善作用
: 上网看了肯梦的洗发精 似乎不错
: 有人推荐吗