(手机发文，排版请见谅)
长期在美保版爬文，因为版友们的无私分享让我获益良多，现在我也想提供一些简易心得
回馈给美保版，希望大家都可以找到合适的保养品。
我大概在五年前皮肤状况非常的差(保养概念不当加上作息不正常)，痘痘冒不停的情况维
持了两年，经过医生的治疗情况比较好转，但偶尔还是会长痘痘，是直到最近两年爬美保
版的文才开始有比较正确的保养观念。
而真正影响我最大的还是邱品齐医生的文章，强烈建议大家可以去看邱医生的书“幸福美
肌”，看完书后有如吃了颗定心丸，对市面上琳瑯满目的商品会更冷静思考及挑选。
我的肤质是混合敏感肌，挑保养品的大原则是不添加酒精、香精，以及成分单纯、安全。
以下就分享一些我使用过的产品心得：
卸妆类
1.艾芙美燕麦洁肤乳
这算是艾芙美的明星商品了吧！使用起来舒服，靠近眼睛也不会薰眼(如果有眼妆会再用
眼唇卸妆液)，已经用掉两瓶，卸妆力当然比不上卸妆油，所以有化妆的时候会卸两次，
单纯防晒就卸一次，如果皮肤比较敏感的建议可以试试看这瓶喔！
2.欧德玛全效微胶深层洁肤乳
这瓶是邱医生书中的推荐商品，所以产品成分绝对是安全又单纯，质地比艾芙美稀，它的
使用方式除了用双手按摩外，可以挤压在卸妆棉上擦拭，但我自己习惯用双手，所以它比
较容易会从我手中溜掉阿！但我还是很爱它！
我觉得卸妆力和艾芙美差不多，这瓶几乎没什么讨论度，提供敏感肌朋友一个新选择。
清洁类
1.薇霓肌本洁肤露
这瓶也是邱医生书中推荐的，是我目前的洗面乳一级战将，非常的好用，成分温和，洗完
不紧绷，按压一次搭配起泡网就可以搓出足够的泡泡，237ml约用三个月，喜欢温和洗净
的朋友可以用用看！
乳液类
1.慕之恬廊舒恬良护敏润身乳
邱医生书中推荐产品，荣登我乳液类的主力战将，产品成分没问题之外，重点是质地清爽
好吸收，非常适合油肌或夏天使用。
2.慕之恬廊舒恬良护敏面霜
邱医生推荐产品，是1的姐妹瓶，质地比较滋润，但擦起来不泛油光，适合比较干或秋冬
使用，只是比较可惜的是它的瓶身设计，有时难按压出来，可能要甩一下才行。
3.史帝富洁美净层脂质活肤露
邱医生推荐，这瓶的姐妹产品(调理霜、高效保湿)在版上知名高，虽然我还没使用过，但
已列入口袋名单。这瓶保湿力介在1、2之间，算是一年四季都可以用的产品，但是清爽度
不如1，有版友认为它难吸收，我是觉得不会，擦完之后再等一下就好。
防晒类
1.肌研玻尿酸保湿防晒水凝乳(白瓶)
难得这瓶不是邱医生推荐的XD
成分蛮安全的，擦起来透明不改变肤色，使用上也很舒服，尤其是不薰眼，有一定的抗汗
力，只不过质地比较保湿一点，擦完要再等一下它吸收，如果喜欢干爽一点再扑个蜜粉。
比较可惜的是，它可能不符合邱医生的防晒力吧！但医生提供的防晒产品名单价格偏贵，
实在是不符合平均一个月用掉一瓶防晒的穷学生，所以还是继续用肌研白瓶，顶多安慰自
己量要擦足应该防护力会高一点吧！
曾经我的皮肤很糟过，也经历亲友们好心却打击我弱小心灵的关心话，那时的我非常没有
信心，也很羡慕别人的皮肤怎么可以这么好，而我不管怎么做却没用。
不过我走出来了，虽然现在不是水煮蛋肌，但是比以前来的稳定很多。也希望我的一点产
品心得可以帮助到需要的朋友，谢谢大家有耐心的看到这里！