从国中起我就是痘痘人，痘痘长到出社会后还在长。所有可以治疗的方法我都尝试过，例
如看皮肤科、看中医、吃一堆健康食品、早睡早起、饮食清淡、多运动流汗等，也曾经买
过很贵的瓶瓶罐罐回来擦，但效果总是不太显著，痘痘时好时坏。
我不化妆，但每天出门一定会用有遮瑕效果的防晒遮痘痘和痘疤，否则根本不敢走出去，
也不喜欢照镜子。而前阵子不知道是受到什么启发，突然觉得这样的人生好累。于是在某
天半夜我把所有健康食品通通丢到垃圾桶（在那之前我已经开始简单保养了），隔天，我
鼓起很大的勇气，用完全没遮瑕效果的防晒出门上班。
果不其然，同事看到我素颜的脸，都露出非常惊讶的表情，有人问我是不是过敏，毒舌一
点的甚至盯着我的脸说好恶心。女生都是爱漂亮的，听到别人这么说内心真的非常难过，
但那时候的我已经下定决心要好好面对“最真实”的自己了，于是隔天坚持素颜上班，不
因别人的话而有所动摇。
那阵子我又去看了一次皮肤科（被激到受不了），效果还是很有限。直到某一天，有个对
健康颇有研究的厂商来我们公司，看到我的脸就说我的肺火太旺盛，喝点桑叶茶有助于舒
缓。我对他的话半信半疑，但抱着死马当活马医的心情，回家后立刻尝试。我先去家里附
近的公园摘了一大把桑叶。洗干净后将它放进锅里煮到沸腾，滚个五分钟后将桑叶捞起来
，再加一些些冰糖（本来不想加，我不喜欢甜的，但我妈说那个厂商都说要加一定有他的
用意）。
就这样喝了几个礼拜后，脸上的大痘痘慢慢不长了，只有在生理期来时才会长个一两颗。
同事也说我皮肤变好了，跟以前差很多，我听了好开心。
现在的我依然维持简单保养，洗完脸后只擦乳液（最近觉得有点干啦XD），且出门时尽量
擦没遮瑕效果的防晒（洗面乳、乳液、防晒我都用理肤宝水），只有在要出差面对客人或
参加喜宴时才会用小护士那罐遮一下痘疤。其余早睡早起、饮食清淡、多运动、多吃水果
等还是照做，隔个一两天就喝我自己煮的桑叶茶或是我妈煮的洛神花茶（听说可以预防皱
纹）。
虽然我脸上痘疤还是很多，素颜见人时还是会不安，但整体状况比以前好太多了。我不知
道桑叶茶是否真的那么神奇可以改善痘痘，但它就是适合我的体质（属于燥热型），因此
喝个一两周后效果就出来了。版上有长痘痘的人可以试试看，说不定刚好也适合你（妳）
们^^