有听过身边吃胶原蛋白的朋友(￣Д￣)ﾉ说是晚上吃…
可我都是早餐后吃耶…
不知道大家都是什么时间点吃啊?
可以餐后吗还是空腹会比较好呢?ㄅ谢谢