※ 引述《asktin (问问题专用)》之铭言：
: 如题，
: 脸部的皮肤比手背还要黑，
: 看起来不太有光采，
: 想问除了作息正常和饮食以外，
: 有什么保养品(外用)，
: 或是医美手术可以改善吗？
我之前脸很暗沈
即使敷了极润美白化妆水&擦同系列乳液
当下看起来有变白
但半个钟头照镜子又暗沈了
隔天睡醒用雪肌精洗面乳洗脸也一样
后来我是决定从生活习惯改善
(1)每天吃DHC胶原蛋白
虽然跟改善暗沈无关
但我吃了觉得皮肤变细也比较有弹性
(2)每个星期至少做三次有氧运动
而且要半个钟头以上
(3)多喝水、每天吃芭乐奇异果跟天然食物
(4)增加防晒强度
本来用珂润spf25脸跟身体用的那罐
后来改Orbis spf50黄罐
不论晴天阴天都擦两层，量要用足
去高雄玩的时后还会加擦高系数隔离霜
(5)我本来只用肌研美白化妆水跟乳液
后来有加购契尔氏夜间修护精华
其实它是一罐修护作用的油
早晚加三四滴到乳液里，觉得妆变贴了
对我这个混合性干肌来说
滋润度够皮肤也看起来比较饱满有光泽
我大概维持两个礼拜
暗沈蜡黄有改善
但上妆要搭配饰底乳才能维持理想的底妆
预计要入手美白精华让皮肤更亮
以上供各位参考囉