之前吃明治的胶原蛋白粉
效果还不错 皮肤变滑 味道也可以接受
晚上~睡前这段期间吃
大概10天会记得吃7天吧
明治吃完了 就买costco的胶原蛋白粉
味道我觉得好臭@@
粉很细 在嘴里会马上融解结块 还会黏牙=.=
而且他好像会起化学作用之类的 溶解时会变热热的
吃没几天 可能是上火吧 喉咙痛 咳嗽
刚好正要去日本玩 不便携带 就没吃了
在日本玩时 看到药妆店一整排的大麦若叶青汁
印象中可促进肠胃健康 就随便买了一盒
牌子不详 只记得是最便宜的XD
为减轻行李 在日本就拆光包装囉
目前吃了2星期青汁(胶原蛋白没吃)
晚上~睡前左右 泡水搅一搅溶解喝
味道有一点腥 有抹茶味
本来是为了促进肠胃健康才买的
不过我没特别"顺畅"
然后可能也有点上火
因为会喉咙痛(喉咙是我的判别标准XD)
但皮肤有变滑!! 跟我吃胶原蛋白的效果很像
上网查过 大部分都是说会"顺畅"
对于皮肤变好没什么讨论
所以想问 青汁有没有让皮肤变好的功效呢?
有没有吃过的人也来分享一下囉