爬文有看到最近讨论的胶原蛋白文 也想来分享一下
我吃的是胶原蛋白粉 看它包装是写水解技术的胶原蛋白二胜肽
我有看过报导这种胶原胜肽 不需要胃酸的帮忙
可以直接被小肠吸收 效果更好
我实际吃起来感觉也有差 头发跟指甲都会长比较快
然后手臂摸起来比较粗的地方 也变滑嫩很多
虽然说法很多 但我还是相信胶原蛋白胜肽可以被人体吸收利用