之前就看到版上胶原蛋白文很升火
但其实我会怕味道
所以最后选了最安全的DHC用吞的XD
悲剧来了
疑似我会长痘 因为吃的那段时间 脸上和胸前有冒出2颗大痘
平常痘痘都是小小的 突然长大的
后来就停吃了 就没再长新的
所以我想我可能是不适合吃胶原蛋白的人
但又觉得用吃的效果都比较好
之前有吃DHC的维他命C 维他命B
长期吃感觉对皮肤真的是有益处的
但想问如果浓度选比较高一点的维他命C效果是不是会更好?
大家有在吃哪些觉得不错的?
想找颗粒状的 比较方便吃!
其实平常有空也会多吃水果
还有最近很红的柠檬水囉!