不知道大家是否有听过F45，这是一个新型态的高强度课程
F45 从澳洲引进的团体课程设置为45分钟
是种功能性运动型态，将高强度间歇性训练 (HIIT) 与前沿科技巧结合
大家可以看下他们的脸书/IG
https://www.facebook.com/F45Taipei
https://i.imgur.com/ZjT2rMg.jpg
也可以在YouTube 上面搜寻F45有许多相关影片喔
目前手上有一张一个月无限堂会籍(大安/内湖两馆通用)
有兴趣的可以先去试上，因为他们月费是有点高的
喜欢可以再站内信联系我