本人生产完后减重超慢
之前胖到90—》现在73
代谢很差
饮食部分没问题
每天都会拍照记录跟计算热量
现在只差大量大量运动来把代谢提升
但因为是全职妈妈
有时因为照顾小孩就有累就不动
但那其实一定是自己的偷懒借口
明年我要走红毯真的很希望瘦到48kg&19%
所以我想找一群伙伴
条件：
1.有15公斤以上要减肥
2.必须依靠运动&饮食减下来
3.每天互相激励彼此运动了没？
为何不运动，然后互相强迫彼此
不要偷懒鼓励他去运动
4.分享每天运动什么&吃了什么
5.一天没回复没运动就踢除群组
请寄信
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要瘦多少
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男&女
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