哈囉，大家好，
自从我发现自己体脂过高后，
开始认真运动一阵子，
只是两周前工作繁忙而停摆，
目前想要找寻在地伙伴，
规律运动、互相分享饮食控制等
相互激励、讨论交流，
加入一中店会员两个多月，
为了学一些重训概念，
一开始很常重训的朋友教我，
还有去不同的健身房比较，
结果选择莴苣一中店，
因为有三温暖、冷水池，哈哈，
中医说有助血液循环啦！
而且我有时候铁腿酸痛很累需要放松就是了，
只是就变成说要找寻同样健身房运动朋友的问题来了，
朋友教我使用一些重训器材，
我现在也敢去多加尝试不同、陌生的器材了，只是重量与组数可能还要再持续练，
只是举哑铃、壶铃那些还不是很会..
有时候人太多我也会不敢过去练，
需要壮胆一下，呜呜呜我还太嫩，
可是好想要让自己更熟悉自在一点。
原本有朋友也是会员一起运动，
可是她接下来要出国了，所以....
我想多去上团课，自己去还会害羞（上过瑜伽、还有一些课程我忘记名字，整个觉得去上团课的大家好厉害喔，我需要伙伴一起壮胆，哈哈，跟可以一起讨论心得之类的。）
所以就是想要找
团课、飞轮、重训的自主训练的伙伴~
饮食部分，则是可以分享自己的菜单或是不错的餐厅、便当店都行（刚来台中生活还不熟），我有心力时自己简单水煮料理带便当，也可以一起打气彼此鼓励坚持健康饮食！！！（运动完也会补给乳清蛋白或是茶叶蛋、豆浆。）
身高：164
体重：58
基础代谢率原本不到1200，在努力运动跟控制饮食之下，终于有超过1200了，只是想要肌肉更多，提高基代，也需要燃脂！
总之，
很欢迎认真运动的伙伴一起运动与认识~