[问题] 在家简单的运动可以准备什么 moucat PTT批踢踢实业坊

[问题] 在家简单的运动可以准备什么

楼主: moucat (龚式) 2018-02-23 10:59:19

本身是个运动新手，目前还不打算花钱到健身房
想要在家自主练习养成习惯后再去健身房运动
想问一开始如果想要简单的郑多燕或是TABATA
需要准备什么呢?哪里可以一次买齐简单的运动装备啊?

作者: littlesing13 (sing) 2018-02-23 14:02:00

瑜珈垫.哑铃../迪卡农

作者: NaTaO3 (放开那个女孩) 2018-02-23 14:21:00

拳击

作者: Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž) 2018-02-23 15:01:00

瑜伽垫、适合你足弓的鞋子、哑铃、够厚的袜子。

作者: iamuping (小恋) 2018-02-26 10:07:00

你在个人卖场找一下全部都可以买齐了可以准备瑜珈、壶铃、滑盘先这几样就可以练习好一段时间了现在都是超取免运可以多比几家找便宜的买

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