如题(其实我在FITNESS板有PO一样的文章，不过没什么人回应我，想在这里碰碰运气QAQ)
这里指的滑步机是这个:
https://www.youtube.com/watch?v=R489-DmEQno
椭圆机:
https://www.youtube.com/watch?v=57dMADtUUeg
因为平常会在室外快走，做一些比较缓和的运动(因为隔天还要上班，不想搞太累)
但是最近室外空气真的有点糟糕，所以想要买一台滑步机
想要跟板上前辈们请教的的是:
1.这两种运动器材使用起来有什么差别吗? 运动部位不同? 或是其中一样比较激烈?
2.哪一个比较安全，比较不会有累积伤害
3.哪一个减脂效率比较高?
谢谢各位