:最近体重达到人生颠峰，慢慢的也感受到体力精神变差，
: 减重最重要的就是意志力，偏偏我的意志力又很薄弱又很懒，
: 所以我的人生就是一直不断的变瘦又变肥…
: 希望能借由群组的力量激励自己，互相鼓励，把这次当作人生最后一次的减肥!
: 预计征求10-15位
: 不限年龄及性别
: 连续一周未回报运动或体重纪录的就退团(事先请假的除外)
: 条件：
: 1.身高-体重< 90，BMI 26以上
: 2.运动纪录：每周至少3次、每次30分钟以上(每个人在群组中都有专用的相簿，请拍照
回
: 报)
: 3.饮食纪录：人家说减重三分靠运动，七分靠饮食，所以希望尽量在群组中记录三餐吃
了
: 什么，藉以达到饮食控制
: 4.体重纪录：每天回报体重，每星期回报体脂及BMI，我会做统计图表给大家鼓励参考
: 来信请附上：
: 1.LINE ID：
: 2.身高/体重：
: 3.运动习惯：
: 4.所在地区：