※ 引述《jah33k (土啵啵)》之铭言：
: 本身前阵子准备考试有点发福
: 目前约54~55公斤 希望可以慢慢瘦回50
: 希望可以找人一起互相提醒运动
: 以及控制饮食
: 我的概念是 希望养成良好的饮食及运动习惯
: 过往比较激烈的减重方式 都是治标不治本
: 目前目标是 戒手摇杯和炸物
: 尽量每天运动
: 有同样需求的人 请站内信
: 稍微介绍自己状况
我有兴趣，如何进行呢？