一直有在运动，
可是体重54.1~53.1 左右
星期一 皮拉提斯瑜珈
星期二 慢跑 10公里
星期四 拳击有氧 一小时
星期日 去爬个小山走走
以上有一段时间了
我瘦不下来，体重没变啊
也尽量无糖少盐，
晚上不吃饭，大概是青菜肉类牛奶
因为莫名其妙被拉去减肥团
10/31前 要瘦二公斤
https://goo.gl/yVAFD6
朋友给了我这个资料，
第一次看到，觉得好神奇
有版友试过吗？

原PO可以试试看 然后回报效果XD如果真的可以这么轻松减重就好了ORZ

其实可以试试看 看起来至少不会太伤身体跟荷包

记得看过一篇报导，酸痛贴布内的消炎成分，依不同种类，长久身体吸收会伤身体，肾或肝之类的@@