如题，
想要征 身高减到体重<95以下的，又想要减重者的人，
一起组个LINE群。
短期目标: 一个月减二 公斤以上，
中期目标: 三个月减六公斤以上，
长期目标: 一年减上 15公斤以上。
每周回报三次 体重，时间 为二、四、六回报。
可以的话二周至少一次 外出运动，
可以的话，每天回报运动过程，自行决定，大家督促督促。
至于饮食的话，就看个人，目前以运动为主。
PS。希望可以约到 LINE群约 5到8人为主。
感谢您的加入，大家一起加油。

想加~~