[减肥] 要埋线还是去健身房

楼主: sufang (阿瓜瓜)   2016-06-21 11:59:46
基本资料
性别:女
年龄:不能说的秘密
身高:151
体重:56
BMI: 24.1
体脂率:32.6
参考照片:(可免填)
三餐内容
早餐:面包+牛奶
午餐:正常吃,面饭都有
晚餐:便当居多
其他:喜欢美食,聚餐常去吃到饱名店。三餐几乎都是外食,平常有时间压力,吃饭很快
日常作息时间:因为一边工作一边念书,常熬夜。每天睡6小时左右
生活型态:上班族+学生+妈妈
减肥方式:不喜欢运动,常用逛街代替运动。家中有踏步机和健身车,没有持续锻炼
问题陈述:
最近胖到有点难以接受的程度,之前体重大概维持在52左右,现在照镜子已经
嫌恶自己到不行。因为不喜欢运动,想找一种最有效率又省事的减肥方式,
之前吃过中药减肥还颇有成效,就看了网友建议去看了颇负盛名的中医减肥门诊+埋线。
疗程中,医生要我每天大量喝开水,运动40分钟,还有饮食控制,配合埋线,他说这样
才有可能在两三个月减掉5公斤。(我的愿望很小,只要5公斤)
基于当妈妈后精打细算的习惯,我掐指一算,每周药费+埋线几近2000元,一个月
就要8000元,而且还是要每天运动+节食。比买健身房的课程还贵(以curves为基准)...
我犹豫了,我还要继续去看减肥门诊吗?还是投资在健身房上???
作者: emotone (小游)   2016-06-21 12:29:00
建议妳健身房才是长久之计,埋线不能保证妳不埋后还能维持,不复胖。
作者: sakora (爱在巴黎日落时)   2016-06-21 13:36:00
埋线根本没用,建议你还是乖乖去健身房吧~8000元一个月就可以加入健身房半年了,认真运动至少健康一点。
作者: linlin1983 (凌)   2016-06-21 15:06:00
埋线根本没用!运动不只减重,血液循环好,连气色精神皮肤都变好了!
作者: smileray (X______X)   2016-06-21 15:11:00
这在fitness 绝对被嘘爆阿然后老实说 curves CP值很低 顶多身体健康没在运动 怎么还写减肥方式
作者: sofisofi (CHAOS)   2016-06-21 16:27:00
不想动又要瘦 那就少吃一点啊
作者: tcc0816 (tcc)   2016-06-21 17:41:00
埋线一个月要8000?超贵的……
作者: usagi1227 (courage to...)   2016-06-21 22:13:00
埋线瘦最快的是钱包~建议健身房或运动中心
作者: Oct5566 (阿土伯)   2016-06-21 22:35:00
学生?学校有健身房吧?
楼主: sufang (阿瓜瓜)   2016-06-21 23:04:00
谢谢大家,我决定去健身房了,目前在找计次的健身房
作者: icybeauty (小甜心)   2016-06-22 09:14:00
埋线有用早就诺贝尔医学奖了吧复胖变成必然
作者: O12 (多喝水有益身体健康)   2016-06-22 12:20:00
运动一旦停止也是会复胖,但是运动减肥健康有好看
作者: relia (luv Derrick)   2016-06-22 14:19:00
不要埋线..硬要埋的话 体脂肪可能要再低很多 但还是建议不要埋线 那个只是噱头 而且他也会开什么减肥茶跟药物"辅助"根本不知道是埋线效果还是药物效果曾埋过的苦主....
作者: smileray (X______X)   2016-06-22 14:26:00
埋线有用那医美抽脂可以倒一倒了
作者: beccacca (贝贝卡)   2016-06-22 22:43:00
照他这个说法不埋线也是差不多好吗
作者: vic950010 (victoriatsao)   2016-06-23 12:33:00
运动的减肥不止让你气色好,线条美,不用到挨饿,饮食健康的话还不怕复胖。怎么想都是去运动啊,没有付出妳想期望什么?
作者: ls4444 (哈利波蔡)   2016-06-23 14:09:00
挺有效的阿 钱包瘦了->没钱买东西吃->身体瘦了
作者: hsinyu28 (W.H.Y)   2016-06-26 09:19:00
运动+改变饮食
作者: win1786 (天天开心)   2016-07-04 12:59:00
我吃中药吃了三个月,瘦了五公斤左右~已停药,晚上持续吃水煮青菜,煎鸡肉OR三层肉~还在慢慢瘦下中~已30UP年纪越大越难瘦>"<

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