又到了需要减肥的季节QQ
养成一个好习惯需要21天
21天以上的重复会形成习惯
90天的重复会形成稳定的习惯
希望能借由这90天一起督促努力:)
因为原po在台北
所以希望是征求北部的女孩
也因为需要分享三个月的体态照片变化，因此限定女生
本团要求:
1.女生
2.年龄 25~35之间
3.体脂约 25~30之间
4.饮食均衡三餐正常，至少吃到基代
5.居住地北部
6.每周运动至少3天，每次至少30分钟。
7.每天拍照分享三餐吃了什么以及每天运动状况。
(逾3天未回报会踢团喔!)
8.每周日固定回报体重和体脂。
9.每月1号固定日分享正身、侧身，著贴身衣饰照片各1张。
10.预计征求5位女孩
有兴趣者请站内信
并请提供以下资料：
1.年龄：
2.体重：
3.体脂：
4.居住地：
5.目标值：
6.运动(可持续做30分以上)：
7.LINE ID：