3个月目标团(第二梯次)
日期：6/1-9/1
第一梯次的减重群组
即将在五月底告一段落
经群内讨论后，决定续开第二梯次
※目标对象：
BMI>25 且有心减重的人
(旧团员有一两位BMI不到25
但她们已快达到目标
所以让她们留下继续努力)
※群组规则：
1、每日饮食拍照回报
2、每周运动3次(图+文回报)
3、每周/每月体重回报
4、入群后自介需附真相
5、不可无故潜水超过3日
>>>我好忙/ 没电子体重计/不太爱看讯息
喜欢潜水/ 无法拍照…等等请pass
‘入群之后
这里不会有人指导你怎么减重
想吃什么，做何种运动，都是个人自由
群组能够帮助到你的
只是借由每日和每周的回报
让你记得吃饭，运动，还有量体重
同时，在减重的道路上
知道自己不是一个人孤军奋斗。’
什么……你问这样会瘦吗？
根据日前统计的结果
多数团员的体重都比入群前下降了
所以，至少是在前进的路上吧:)
>>>已详读上述说明
且评估过自己的工作跟身体状况
觉得乐意配合群组规则
真心想瘦，且三个月内不会半途而废的
欢迎站内信报名。