[问题] 伸展的运动 Sandy0902 PTT批踢踢实业坊

[问题] 伸展的运动

楼主: Sandy0902 (Sandy) 2016-03-23 12:29:43

因为目前暂时无法做剧烈运动
想找一对一老师带伸展运动
以免因工作压力让身体常处紧绷状态
在找老师前提下，有推荐的dvd可以在家做？
也在思考是否要购买抗力球或瑜珈垫？
请各位给予建议！

作者: gn02080144 (科科) 2016-03-23 21:15:00

BdwtWwW

作者: alice78226 (紫) 2016-03-24 08:01:00

如果在台北的话，建议可常常去游泳池的spa区放松一下一次只要100。

楼主: Sandy0902 (Sandy) 2016-03-24 08:02:00

ok 谢谢我住的社区有三温暖我可以试试

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