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[减肥] 关于骨盆瑜珈效果

楼主: miracle7772 (奇蹟)   2016-01-14 12:02:29
网络上找关于瑜珈的动作 突然发现有一个动作好像蛮适合我的 一听到瘦肚子的骨盆瑜伽
： 每天只要9分钟，骨盆端正，腰．肚．臀一定变小！
真的有这么神奇吗？还蛮想找这类的瑜珈！
作者: aboveground (aboveground)   2016-01-21 14:17:00
只要解决下交叉，重训更快
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