[正妹] G奶熊熊教大家做瘦身操
楼主: cjrmt (让自己更快乐) 2013-09-21 17:56:16
废话不多说!
http://ppt.cc/ZnKd 1-1 法式推举
http://ppt.cc/8lhc 1-2 肩上推举
http://ppt.cc/cc4R 1-3 总复习及完美收操
全网址:
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹爱瘦身-掰掰蝴蝶袖-第-课-法式推举
-101102387.html
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹爱瘦身-掰掰蝴蝶袖-第二课-肩上推举
-100618513.html
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹爱瘦身-掰掰蝴蝶袖-第三课-总复习及完美收操
-101117571.html
(以下其他部分 网页下方都有连结 我就不多贴囉^^")
http://ppt.cc/v-On 2-1 仰卧卷体
http://ppt.cc/N2i9 2-2 侧卧挺身
http://ppt.cc/2Iht 2-3 总复习及完美收操
http://ppt.cc/GNo- 3-1 仰卧举臀
http://ppt.cc/XTQN 3-2 后踢训练
http://ppt.cc/wSRR 3-3 总复习及完美收操
http://ppt.cc/EUrq 4-1 深蹲
http://ppt.cc/ACHg 4-2 抬腿
http://ppt.cc/JABU 4-3 总复习及完美收操
清秀的脸 + G奶 + 性感的腹肌及马甲线
身高155又是小只马
简直就是完美阿!!!
最后在附上清秀奶图
http://www.funnice.com/attachment/201303/21/630_1363841406qX3q.jpg
啊~~~~~嘶~~~~~~~~
http://ppt.cc/ZnKd 1-1 法式推举
http://ppt.cc/8lhc 1-2 肩上推举
http://ppt.cc/cc4R 1-3 总复习及完美收操
全网址:
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹爱瘦身-掰掰蝴蝶袖-第-课-法式推举
-101102387.html
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹爱瘦身-掰掰蝴蝶袖-第二课-肩上推举
-100618513.html
http://tw.sports.yahoo.com/video/正妹爱瘦身-掰掰蝴蝶袖-第三课-总复习及完美收操
-101117571.html
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http://ppt.cc/v-On 2-1 仰卧卷体
http://ppt.cc/N2i9 2-2 侧卧挺身
http://ppt.cc/2Iht 2-3 总复习及完美收操
http://ppt.cc/GNo- 3-1 仰卧举臀
http://ppt.cc/XTQN 3-2 后踢训练
http://ppt.cc/wSRR 3-3 总复习及完美收操
http://ppt.cc/EUrq 4-1 深蹲
http://ppt.cc/ACHg 4-2 抬腿
http://ppt.cc/JABU 4-3 总复习及完美收操
清秀的脸 + G奶 + 性感的腹肌及马甲线
身高155又是小只马
简直就是完美阿!!!
最后在附上清秀奶图
http://www.funnice.com/attachment/201303/21/630_1363841406qX3q.jpg
啊~~~~~嘶~~~~~~~~
作者: Chopin5566 (è•é‚¦äº”å…) 2013-09-21 17:57:00
教练 我想打
作者: pttnowash (不用洗) 2013-09-21 17:57:00
手
作者: weirdgrape (葡萄搭捷运) 2013-09-21 17:58:00
看不到任和图 除了最后一张
作者: scorpioman (阿桑看到都说帅) 2013-09-21 17:58:00
脸好像小笼包
作者: me1inda (认真就输了) 2013-09-21 17:58:00
打篮球 我不行
作者: kuchibu 2013-09-21 18:10:00
他长得好像卓文萱
作者: blake0910 (真。键盘金城5) 2013-09-21 18:12:00
啊~嘶~
作者: gp500adsl (KKMAN) 2013-09-21 18:12:00
除了第一个好像都连结错?
作者: jeremy7824 (苏洛Z) 2013-09-21 18:14:00
像杨雅筑
楼主: cjrmt (让自己更快乐) 2013-09-21 18:19:00
我有修到谁的推文吗?^^"
作者: devilshadow (大湿胸) 2013-09-21 18:20:00
我已经用了两次
作者: moonshen (阿月) 2013-09-21 18:28:00
穿运动内衣.....失望
楼主: cjrmt (让自己更快乐) 2013-09-21 18:34:00
大奶板卓文萱
楼主: cjrmt (让自己更快乐) 2013-09-21 18:35:00
跟卓文萱一样性卓 英文名都叫Genie 都是1986年生
作者: GUDU (归仁甄子丹) 2013-09-21 18:43:00
现在真的很像卓文萱...
作者: GUDU (归仁甄子丹) 2013-09-21 18:44:00
我怀疑她俩有血缘关系
作者: isthebest 2013-09-21 18:56:00
只看到最后一张耶
作者: yoshiringo (《高雄版东海》) 2013-09-21 19:17:00
专业
作者: loveices (交大松本润) 2013-09-21 19:52:00
打篮球就好
作者: BigLarry (鸡腿人人都喜欢!!!) 2013-09-21 20:11:00
只有155!!?? 看她打篮球以为有165
作者: chaycoa (让风轻轻带走) 2013-09-21 20:24:00
黑木耳
作者: deathsong (智瑟和鸣) 2013-09-21 20:31:00
没缩网 连结当然都错
作者: Jr0000 (阶R) 2013-09-21 21:49:00
巨乳板卓文宣
作者: homerunball 2013-09-21 21:49:00
打篮球才是本体
作者: a127n (我想要想干嘛就干嘛) 2013-09-21 23:10:00
请教我打篮球
作者: minor2586 2013-09-21 23:34:00
教练
作者: OGCer (XD) 2013-09-22 02:07:00
好美的腋下 害我刚刚用了好几次 重播
作者: mikechan (梦话) 2013-09-22 02:29:00
推推推
作者: ckai1983 ( ) 2013-09-22 09:39:00
没有很好看啊
作者: skyfboy 2013-09-22 09:42:00
一进来就看到叉烧包
作者: formosa28 ((())) 2013-09-22 10:29:00
打篮球瘦身就OK啦
作者: chuck81424 (tail fin) 2013-09-22 10:56:00
打篮球运动大 比较能瘦身
作者: tinjunsei 2013-09-22 11:12:00
啊啊啊啊啊啊
作者: witness0828 (原PO沒有病) 2013-09-22 12:23:00
肚子有点崩溃了
作者: taiwanalien (晚安地球人) 2013-09-22 14:09:00
篮球是无氧运动，不会减脂 对胖的人减肥无用
作者: twinschoi (绿光) 2013-09-22 14:50:00
打篮球是有氧还无氧是看你的运动量吧 跟熊熊打一定有氧
作者: wkheinz (qk) 2013-09-22 15:42:00
没有任何运动是纯无氧,打篮球最好不能减肥
作者: ilove1530 (台东池上户彩) 2013-09-23 23:50:00
海鲜很黑
作者: ashleykitty (唉唷 ä¸éŒ¯ 很屌唷) 2013-09-26 23:26:00
明明像杨雅竺
