楼主:
sartan (sartan)
2025-06-23 00:12:29有人有听过这个逻辑吗？我是第一次听到，觉得很好奇XD
作者:
ts1993 (komi1111)
2025-06-23 00:13:00其实会阿
作者: BJshow 2025-06-23 00:13:00
有可能啊
作者:
xephon 2025-06-23 00:13:00会啊
作者:
NODINO (被死鱼桶一年)
2025-06-23 00:14:00啥叫反效果 练太多当然不好 在任何领域 修复才是最重要的
作者: CoolNoodle 2025-06-23 00:14:00
很多运动都是吧
作者:
ts1993 (komi1111)
2025-06-23 00:14:00但小叶只是讲讲干话
一定会吧但那就是方法有问题，就跟吃不胖练不壮一样职业的一定有能计算的量，恢复也是
作者:
worshipA (我有两个暱称格) (你有吗)
2025-06-23 00:16:00虽然小叶那个很干 但真的有这回事啊
作者: BJshow 2025-06-23 00:16:00
恢复期很重要 LBJ下超多功夫在恢复期
作者:
NODINO (被死鱼桶一年)
2025-06-23 00:16:00小叶那个就代表这些球员在虾练阿 恢复跟训练是等重要甚至
作者: Kawow 2025-06-23 00:17:00
不就赢球干话...输了的话 就没这说法
作者:
NODINO (被死鱼桶一年)
2025-06-23 00:17:00更重要的 根本不管修复在狂练问题很大
过适在很多领域都有啊 你练太多会太容易吹毛求疵钻牛角尖 但我觉得小叶只是干话+1
作者:
WanYC (琬)
2025-06-23 00:18:00练到肌肉负荷不了就会受伤
作者: kyoedengd2s 2025-06-23 00:18:00
小叶说会就会囉 下次就会变成练太多才会打得好
作者: BJshow 2025-06-23 00:18:00
但小叶那个大概只是干话
作者: beeboombee (勾勾抛阿练九) 2025-06-23 00:18:00
恢复才是选手在赛季的最大问题
作者:
duct (大耳朵)
2025-06-23 00:18:00其实就是叫球员放轻松一点别那么紧绷啦
作者:
ts1993 (komi1111)
2025-06-23 00:19:00那也是刚好赢就只是叫球员不要太紧绷
作者:
Archi821 (Archi)
2025-06-23 00:19:00赛鲁表示
疲劳的时候继续训练有可能姿势走样，甚至养成不必要的坏习惯或是受伤，所以适度调节训练很重要不是一昧的拼
当然有……不要乱用逻辑 你问的问题跟逻辑完全没关系
周思齐也讲过啊 周思齐讲大家就会觉得 挖 好专业喔
作者:
cow1487 (JOKER)
2025-06-23 00:26:00我怕练太壮
作者:
Stan6003 (巨猩)
2025-06-23 00:28:00确实有 但跟小叶在讲干话是两件事
作者:
shifa (西法)
2025-06-23 00:28:00赛季要达到训练过度的状况也没那么简单 尤其棒球本身不会追求长时间表现 主要还是要有一点时间空档武装心理状态 新闻后面小叶有说到专注力的差异就是球员要如何武装自己心理达到竞技要的状态 可以看两本书 怎样都是我赢 跟 心像练习(Mind Gym) 如果你自己本身有在参与任何球队 这两本小书去书店翻一翻会对你有帮助
周董讲过 状况不好硬练会让身体记忆不好的部份但是状况好的时候就可以练更多
作者: MAX777 (跑堂小二) 2025-06-23 00:59:00
训练确实也是会累积疲劳的，不过小叶应该还是干话，输到现在才想到你信吗？
运动员最重要的是训练跟休息 一直狂练会降低比赛表现
作者: jumperman 2025-06-23 01:57:00
这是一定的~就过度训练..
作者: runningkid 2025-06-23 06:13:00
是不是小叶说1+1=2也会有人怀疑啊
作者:
takamiku (顽张！！！)
2025-06-23 13:10:00赛前一直猛打猛练体力都没了还要怎么比赛季初龙战绩在排头都没这问题 等到战绩拉一坨就说练太多也很可爱