看世壮运一堆人看不出来真实年龄
有些6.70岁的阿公阿嬷
看起来50几而已
身体也都比同年层的人好
世壮运是不是告诉大家要健康就要运动？
作者:
KIKUSUI (KIKUSUI)
2025-05-24 11:34:00本来就是
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-05-24 11:35:00一直都是
作者:
LaBoLa (滚来滚去!!!)
2025-05-24 11:38:00还有运动可以自己来 不需要裁判
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-05-24 11:40:00有一个指数是老年需要照护的年龄，到往生的年龄差距欧美某些国家的差距小，代表需照护到往生间的时间少
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2025-05-24 11:41:00你整天窝在这 发这文是想提醒自己？
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-05-24 11:41:00忘记那个专有名词叫什么
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2025-05-24 11:42:00一天一苹果，医生远离我？
作者:
bigguy (bigug)
2025-05-24 11:46:00即使不运动也要活动 种菜那种也算
作者: pink0518 (pink小日本) 2025-05-24 11:47:00
是啊
运动不会让你长命百岁，但能让你在往生前都还能自主生活
作者:
inb (..................)
2025-05-24 11:47:00世壮运有跟你说雨太大场地太烂就不要运动吗
作者: pineapple238 (高雄大晴天) 2025-05-24 11:47:00
要活就要动 从小听到大
作者: jumperman 2025-05-24 11:49:00
这虽然是老生常谈,但觉得是最近十几年来医学知识讯息取得更容易了,常常人民一直不断接收这个讯息后才开始运动人数才有明显增加...
作者:
jkokpcu (小无)
2025-05-24 11:52:00要动很正常吧台湾不少退休老人在家就坐着傻整天往生前就退化到不能自主要活真的要动
作者:
haogo (...)
2025-05-24 11:53:00我去走火炎山看到一个60-70几岁的阿北 走的跟飞的一样
作者: Iraq (diverman) 2025-05-24 11:54:00
本来就是阿昨天田径看到55+的肌肉线条一样明显真的厉害
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 11:55:00本来就是这样......
作者:
haogo (...)
2025-05-24 11:55:00可以多去爬山 很多老一辈的很爱走 可以慢慢走又不用出力
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 11:56:00要活就要多运动
作者:
agantw (←高级键盘七逃郎)
2025-05-24 11:56:00我爸退休以后就天天在家里，结果就退化到不会走路了
不然很多退休老人整天只待在家看电视 这样身体退化很快
作者: pujunken (男友和我都是象迷^) 2025-05-24 11:56:00
台湾有很多很厉害的阿北阿姨，之前跑山路超马很多都是上年纪的，还跑输他们
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-05-24 11:56:00身体没有在用，就会逐渐退化
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 11:59:00一定要固定动一动，不能一直待着家看电视手机，那个真的会加速老化，不开玩笑
作者:
haogo (...)
2025-05-24 12:00:00要运动从现在就可以慢慢养成
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 12:00:00人体到一个点老化速度会非常快，运动真的能减缓
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2025-05-24 12:02:00兄弟饭店的老板还能完投呢
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 12:02:00我还真碰到过要让座给一个看起来瘦瘦 70几的阿公，结果他硬是压下我说不用，那个力道我有吓到，八成是有运动XD不要低估会动的老人xD
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2025-05-24 12:03:00然后如果假日去爬山你会发现很多阿公阿嬷爬得比年轻人还快
健身房也一堆练得好的老人家，头发比你少，杠片装的比你还多
作者: yah13305 (martos) 2025-05-24 12:04:00
公园阿伯打球可厉害的
作者: yah13305 (martos) 2025-05-24 12:05:00
壮年男子有些搞不好打不过他们
作者: godrainbow (qqqrainbow) 2025-05-24 12:08:00
这件事不是常识吗 还需要世壮运才能启发也真特别
作者:
takamiku (顽张！！！)
2025-05-24 12:35:00过度就是运动伤害
作者:
yuta02 (火车上面有鳄鱼~)
2025-05-24 12:52:00早点死有什么不好吗☹
作者: zxc62198644 2025-05-24 13:13:00
鼓励大家运动很棒啊
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2025-05-24 14:09:00
壮运的意义就是如此