楼主:
JHWM (#1)
2025-01-22 23:01:58平野说过 身为职业球员，练壮也是技术
看看大谷 到美国练得很壮
中职球员是否要多练些
应该没有练太壮反而打不好的吧
比较多是吃太胖 身材变得不好
我觉得是美式重训太强，看爪派去美国训练的，瘦竹竿的卢都说他壮了三公斤
作者:
areett (万雷哥)
2025-01-22 23:13:00人要提升运动表现就是把强度逐步提升适应~适应后在拉高,训练强度 弱项的加强 动作控制都要实行到位,然后就是好的生活规律；那些菸酒熬夜不睡觉的养肌肉一定会担误啦
作者:
NODINO (被死鱼桶一年)
2025-01-22 23:19:00台湾最优秀的一群跟美国的重训知识我不觉得差很多根本是这些球员找错人或是根本没找人加强吧
作者: zert8566 (天哥) 2025-01-22 23:25:00
邱丹练壮直接变烂怎么说？？
作者: sd2567 (starseed) 2025-01-22 23:45:00
有些是团队能力有限
作者: BJshow 2025-01-23 00:09:00
其实很多球员比想像中壮啊
作者: ji4mp6 2025-01-23 00:14:00
美国养壮真的很有一套 大谷去美国也是整个壮一圈
作者:
dacrazy777 (yoojungmywife)
2025-01-23 00:19:00壮是代
作者:
jacket664 (jacket664)
2025-01-23 02:42:00以前我也觉得中职球员很瘦，直到第一次去现场才发现每个都壮的跟牛一样，不知道美国到底有多壮
作者: ToBeHonst 2025-01-23 02:57:00
日本也觉得运科跟美国差不多 但事实就是顶的只想往美国跑 差距太大了
作者: Goldwind123 2025-01-23 10:09:00
练壮反而打不好 大王？
作者:
DT3 (Madao)
2025-01-23 11:12:00其实中职球员也蛮壮的 这是我近距离接触当打之年小破后的感想只是这代表美国球员近距离接触应该更夸张