※ 引述《Sfltnarud (大桥)》之铭言：
: 每次到国际赛
: 又会有很明显的感受
: 别的先不说
: 光肌肉量 身材厚实程度
: 大多球员都不如日韩
: 这点真的好好加油
: 至少这是可以靠训练与营养控管的吧
:

阿可是大谷日职时期也没这么大只啊==然后台湾其他高中不知道 谷保平镇两大强权怎可能没去注意营养学讲到高中去就扯太远了 你日美或者讲到隔壁的篮球 一堆那种进职业前根本没啥肉的进职业后快速增肌 讲白了 就你台湾职业球团在这块的营养科学挂肉能力比人差

台湾职棒没专职营养师吧

体能教练要顾的人太多吧 外加台湾练球的比例比较高吧爪有 但是有预算问题吧

之前有节目拍过兄弟二军餐厅 看起来像学餐 虽然报导说兄弟有营养师 但那个二军餐厅怎么看都….

看起来很像一对夫妻包下来的学餐

感谢楼上帮我总结 祝需要卫生纸时都不欠纸

感觉很像学校热食部

挂肉这种事情要嘛是重训概念或者球员自己本身练不够 不然就是没有专业营养学搭配 但这种事情都是你进职业后能补上的

大联盟也是很多中南美潜力股进来时超级瘦 但小联盟重训的风气让人觉得增加肌肉量是必然的发展过程 球队也都提供很多营养补充食品 像之前Haagen就有提到他们队内很多可以摄取的营养

总之跟你高中有没有吃足够的白饭根本没多大关系

之前节目就常常听到高蛋白奶昔

怎么印象中某队休息室冰箱是放自家产品给球员补身体呀忘了是哪队了

不然你其他国家还不是一堆刚去都是皮包骨的 甚至台湾一些高中旅美过去的身材都跟台湾时差距多明显了

旅美很多球团要求的第一件事都是增重

https://i.imgur.com/7VOITsH.jpeg 这林凯威高中时期的样子https://i.imgur.com/z2K447T.jpeg 现在的样子

爪爪好似有牛奶喝到饱吧爪爪热食部 我猜是开菜单给营养师看吧

看到你讲硬塞就是搞笑

台湾和别联盟差最多就职业后的成长幅度

风气差异 去米国炼蛊看到人家增肌会跟着增肌 因为你想往上爬 在台湾瘦巴巴也没关系 有一定天赋球员打1A强度联盟没那么难生存 而且球迷会帮忙护航

大谷十碗饭感觉只是某天特多

其实也还好，旅外料那些天份最好的身材都有上去

挂肉效率也是天份的一部分吧

天份没那么好的想再继续被拉开差距我也觉得没啥好说的就是

要吃壮也是要有天分的

挂肉肯定也是有天份差距啊 不管是练的成效还是骨架天生就是有差距但台湾目前职业球团 “多数”球员是没练到他那体型能练到的最好状态所以才会跟人看起来有比较大的差距

高中学生还在抽高，所以每个都瘦巴巴的但其实像平镇球员受访时有说，附近店家还有帮他们准备份量是普通人加倍的专属套餐问题还是出在职业，球员都停止抽高了，还一堆瘦得跟猴子一样，而且很多都打四五年了= =

现在高中生比较有观念了，你看许庭纶那体格

我记得二军基地老王有放一台冰箱 跟厨房阿姨说里面的东西通通可以拿出来煮

邦邦那真的比较夸张就是了，但旅外料王念好身材反而没问题

兄弟2军的餐点看起来真的是学餐等级前阵子渔夫大拍的台钢餐点还有炸物 也不是不行但就...增肌加强训练跟比赛的可承受强度真的是课题

球团漠视营养学这块也不是新闻就是了 有在碰训练的都知道吃有多重要 中职还有很长的路要走

爪球员养肉应该不是问题吧

但我记得小联盟也没多好啊 之前有一些面包土司的新闻

应该说 要好吃 又要量大 又要营养 除了球团准备的自己可能也要投资

你知道大谷是去美国才变粗的吗？

林凯威回来第一年跟第二年身形差超多，第二年肩膀整个宽一圈

大谷在日本就是算亚州球员里面偏壮的，但真正变巨就真的是MLB，但其实球团给的餐不太可能会针对个别选手个别配餐，也不会针对妳个别选手身体强化做配套，说真的不合理，上面说球团的餐厅像学餐，说真的给球员足以应付训练要有的饮食像学餐是很正常的啊，你想再针对其他需求增加饮食，本来就是另外处理，像是你准备材料请阿姨帮你处理或是你自己处理，甚至让营养师配好，MLB很多球员也都是自己找营养师配餐的

之前的达比修去MLB后也变壮

对阿 之前也看过旅外球员说小联盟伙食也不是很好 要更进步自己投资自己也是很合理

高中生还在发育，抽高比挂肉还要重要，问题是职业的营养没能跟上，尤其是蛋白质不够，练再多都没用

有印象中也是小联盟伙食很烂主要就是竞争，跟球员要有自觉以为打球就不用动脑吗

应该说小联盟的“伙食”普普通通 但是蛋白补给物质很充足吧不过也没有到烂就是了 基本上还是东西方饮食差异

旅美的话签约金就有差了

最近小联盟待遇有提升应该伙食也提升了

原po营养学重修

连吃都吃不赢别人 软烂

不仅球员 欧美一般人的重训风气感觉也比台湾盛行

笑死 又在云

对啊 小联盟球员那么穷 蛋白都哪来的有人可以分享小联盟球队给球员营养品的案例吗