看到总板有人讨论球员抽菸
想到之前看到一个图片
说尼古丁的成瘾性比一些毒品还高
有人可以分享经验吗？
我自己是菸酒都不沾
毕竟自己连完全戒糖和一个礼拜戒尻都没办法做到
菸酒这类东西就不太敢碰了

球员比赛中吃烟草嗑瓜子也不少，好像也能一定程度缓解压力其中烟草好像蛮多的，看队友也都有吃，那个吃起来是什么感觉啊

我爸是说会嗜睡 偶尔会想吐 然后戒10几年了闻到二手菸还是会有点想抽 不过戒掉之后体检是明显健康很多

本人10几年菸龄成功戒菸经验表示 身体上在戒菸前1个月都是会有戒断反应 超过1个月还想抽就是心灵上依赖环境很重要 当你生活跟工作环境很多人抽菸 你戒菸成功率就会很低然后没有那个觉悟 当看到身边人因为抽菸肺癌 躺在病床上插管 这样还想抽的话 我只能说 没救了

千万别好奇去尝试，你会后悔的

身边很少有成功戒菸案例 说明真的难 不要成瘾才重要