Re: [抱怨] 外面这天气 sleepy0616 PTT批踢踢实业坊

楼主: sleepy0616 (sleepy0616) 2024-07-16 14:40:57

※ 引述《pilor (Formosa)》之铭言：
: 实在不适合走在路上
但某种程度上来说很适合减肥，
因为随随便便都在喷汗XD
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但体力流失真的很快...
虽然最近开始恢复没什么事就去健身的习惯，但是体力明显流失的比之前快很多@@
一下就开始累了:(
:

作者: vincent7977 (ç™½æ°´æ”¾) 2024-07-16 14:42:00

减不到肥吧只有排汗没有燃脂消水肿而已

作者: applehpsh 2024-07-16 14:45:00

流汗不会减肥只有流失水分而已

作者: BigFly5566 (洪兴大飞哥) 2024-07-16 14:47:00

看来你的减肥知识要重学了

作者: Gardenia0603 (栀子花) 2024-07-16 14:47:00

流汗不会减肥啦

作者: Jeffrey0221 (Jeffrey) 2024-07-16 14:49:00

大热天运动心率会增高记得要降低强度多喝水

作者: danielpupu20 (哇书豪啦) 2024-07-16 14:51:00

这是什么过时的认知?

作者: cloudin (☁云应) 2024-07-16 15:27:00

因为掉的是你体内的水分脂肪还在

作者: fetoyeh (小叶) 2024-07-16 15:30:00

记得冬天其实卡路里消耗比较大因为要保持基础体温

作者: TPElin00 2024-07-16 15:34:00

这跟早上上完厕所说自己有瘦异曲同工之妙

作者: CentaurM83 (A/M83) 2024-07-16 15:50:00

脱水不等于减肥补充水分小心中暑

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