莎莉夫人
【被误会 或 被栽赃 解释再多也没用时】
不管在职场或在生活中，每个人多少都会遇到被人误会、有理说不清或 被恶意栽赃的时刻
。此时，你很想反驳，如果拿得出证据，也许还能替自己出一口气；可是多半的情况是：没
有证据！你很气、非常气、“没做的事情就是没做、没说过的话就是没说，要我怎么证明我
没做的事？！”
被误会、被栽赃、揹了黑锅已经够委屈气愤了，假使遇到一个主观强烈、非常先入为主、本
来就不喜欢我们的上司 或 长辈家人，就更惨了。任凭你说破嘴、理性沉住气地耐心解释，
通通都没用。人的精气神耗费在这样的情况下，会非常非常无力。
我经历过这样的情况，那是非常耗损自己能量、内心极度不平静的时期。我用尽力气澄清，
直到筋疲力竭，我没办法改变他人的既定成见，而丧失内心平静的我，开始讨厌这样的自己
。
如果你正在经历类似的情况，请先安定自己的心。当我们被误会或被栽赃必须揹黑锅的时候
，要自己心平气和，那太矫情。不解与愤怒是正常的，但，这样的情绪别持续太久，会自伤
。
安定自己的心，仔细想想事情的经过，还能找到什么样的证据证明自己的清白？如果没有证
据 或 找不到证据，我会说明我的立场后，就不再发言。如果因此揹了黑锅、受到处分，我
也不会多言，因为，没用。
很多事情说再多都没用，尤其，当你的上司或长辈家人已经认定“你就是这样的人”、“就
是你的错”，这样的情况下，多解释什么都是浪费精神与时间。
你能做的只有两件事：
1、 远离这些人。能离职，就离开；能离家，就别待在家里。
2、 不理会、不往心里去。如果不能远离这些人，碍于经济需要必须待在原公司，就做好心
理建设，不管听到什么都别往心里去、不理会。就算别人批评你脸皮怎么这么厚，怎么还待
得下去，“难道没有一点自尊心跟羞耻心吗？”听到这样的话也别在意。
先让这个风浪过去。心，就算感到受伤 也必须保持安定。
你知道自己是谁，你清楚自己的为人，不必把其他”过客”拉进你的人生里。
你没办法向每个人解释你是什么样的人，你更没办法要求大家都能理解你。 除非他是你极
其在意的人，否则真的没必要去解释你没做什么。而真正也在意你的人，不会这样耗损你的
能量。
只要你无动于衷，别人怎么说，都伤害不了你。
找到定心的方法，或许阅读几本自己喜欢的书，听听自己喜欢的音乐或 出去跑几圈......
总之，做一些让自己可以暂时忘记烦恼的事情。等风波过后，想清楚自己究竟要什么，摆脱
受害者心态，重新出发！
心定，没有过不去的风浪。
共勉之～～
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