[闲聊] 情绪受到自己无法控制的事影响 Wu1231708 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 情绪受到自己无法控制的事影响

楼主: Wu1231708 (Davis) 2024-06-15 20:08:01

每次都觉得这样很内耗
但又控制不住
有人有好建议如何改善吗

作者: winnie1206 (yun12061230) 2024-06-15 20:09:00

找完全无关的事做转移注意力

作者: bonbon315 (本春) 2024-06-15 20:12:00

退开

作者: jamessytba (James) 2024-06-15 20:13:00

掌握自己能掌握的就好不要太执著

作者: vincent7977 (ç™½æ°´æ”¾) 2024-06-15 20:20:00

找一件事发泄一下不用强求要控制到没情绪

作者: penchiman (销牵笔基) 2024-06-15 20:23:00

看A的

作者: flyingsu (苏苏苏) 2024-06-15 20:38:00

换别的东西看看日职看美职看电影或是上网跟人吵架（？

作者: YuXun2021 (超级喜欢郭太太) 2024-06-15 21:24:00

我去年是台日美都看，很分散

继续阅读

[闲聊] 富邦高层benxyz [闲聊] 一年不喝手摇杯imbestbill [闲聊] 好的投手教练要怎么培养？x111222z [抱怨] 找瓜thomas1016 [闲聊] 恭喜我喵要创造纪录了tenpush [闲聊] 牛棚爆炸KIKUSUI [闲聊] 喵喵新投教的人选？zpgp012 [闲聊] 一个球队四个投手相关教练bonbon315 [抱怨] 怎么都不检讨打教hsr7016 [抱怨] 找瓜你真的放弃这场了呀willieyang

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com