“我们是一支职棒球队，教练、行政后面支撑职业选手的人，也必须是专业人员才行，相
对来说，也因为专业人员，才能创造专业球队。”平野惠一时常与全队这样说。
中信今天中午结束训练课表后，下午进行2个半小时跑步训练，从日本邀请专业师资指导
跑步技巧。
练了球员跑速+10吗

看练什么吧

要等渔夫大影片了

我还是比较信合众国那一套

其实本来就要跑步了啊 看渔夫大的影片也知道重点是跑来干嘛

以后输球罚跑球场可以跑多圈一点==

要输球罚跑的话应该去带西苑

跑步技巧对了比较不容易受伤

跑步确实有些技巧可以改善，这点许峰宾有提过类似的

日式 跑起来

跑步技巧有很多啊 绕垒的技巧 怎么滑不受伤等等

球场的还不用讲啦脚要抬几度、哪个部位要发力、哪个部位不要摆动太大，光是如何正常跑步就有一大堆撇步整天酸跑球场真的多了

跑起来

兄弟的跑垒的确蛮糟的

怎么跑才有帮助避免伤害这个都要练吧，总不会以为是国军土法炼钢多跑就练得起来吧

跑步(垒)是有技巧的 但速度基本上是天生的

两个半小时 都可以跑半马以上了

跑步的确有技巧啊....跑垒又是一种技巧有空去外面练练~会发现有些人跑的真的卡卡容易受伤的~话说团体2个小时跟个人两个小时也不太一样~记者没写清楚

这还好吧 是找专人来技术指导

先确定是连跑两个半小时吧（？

又不是两个小时都在跑，这段文应该没那么难读吧

跑垒技巧认真去看其实很多细节

人那么多，120分钟，很多吗？

跑步技巧也会影响速度

兄弟的跑垒不糟阿 糟的是球员的脑袋..自己以为盗垒99