楼主:
tavern (zzzzzzz)
2023-10-25 21:36:41如题 这几天都很难睡着 请问有什么推荐的方法吗
楼主:
tavern (zzzzzzz)
2023-10-25 21:37:00我看别人都说不要喝酒助眠ㄟ
楼主:
tavern (zzzzzzz)
2023-10-25 21:39:00可是我要全黑才睡得着
作者:
Jun1025 (土豆)
2023-10-25 21:40:00最近都看台湾启示录 看不到10分钟就想睡了
楼主:
tavern (zzzzzzz)
2023-10-25 21:42:00你可以私信给我听听看==
作者: luvuhahasiao (我爱你哈哈笑) 2023-10-25 21:44:00
眼睛闭闭 深呼吸 大地音乐
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2023-10-25 21:44:00喝热牛奶，看英文课本
作者: GGlovehannah (雪雪炫炫) 2023-10-25 21:45:00
营养学教授也是说一小杯红酒
楼主:
tavern (zzzzzzz)
2023-10-25 21:45:00超商有在卖热牛奶ㄇ蛤真的假的 但我google看到都说不建议喝酒助眠耶
楼主:
tavern (zzzzzzz)
2023-10-25 21:51:00政论节目他们口气都很激动怎么可能有办法助眠
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2023-10-25 21:51:00牛奶可以请店员帮你微波
作者:
ander0427 (ander0427)
2023-10-25 22:02:00最近睡不着都打开工数课本 不用10分钟就入眠了 很有用推荐给你～
作者: TPElin00 2023-10-25 22:09:00
前几篇有人说蒸气眼罩（？
作者: damen0808 2023-10-25 22:13:00
我会看达康，笑完之后就很累了
我买重复使用的加热眼罩当初蛮有用的，但前提是你不是翻身型的
作者: vankuro1996 (vanny) 2023-10-25 22:28:00
asmr好用
作者:
rong1994 (双吸蚱蜢粥)
2023-10-25 22:50:00尻
作者:
zuang (洛克人)
2023-10-25 23:57:00