我以前一直以为我是个睡眠品质很好的人
但这个月用pokemon sleep纪录了睡眠习惯后
后来发现自己只是比较容易睡觉而已
睡眠品质实际上很糟
很难深眠
睡眠常常各种中断
玩到现在好像还没有单日睡超过8小时过
https://i.imgur.com/azzmUby.jpg
我的宝可梦每只都厌世的样子
今天终于硕班毕业了
这两年其实课业、论文一直让我蛮苦恼的
再来应该可以睡个好觉了吧........