还在就学的话真的可以善用学校提供的资源
去找学校的咨商师咨商，你的问题已经不是乡民能帮你的程度了
不知道你是什么学校，我找了景文科大介绍咨商中心
心理咨商是什么？
心理咨商是一种自我探索、自我成长的经验与历程。
与心理师坐在安全、隐密、温暖的咨商室里，你可以畅所欲言。
你能够感受到被包容、关怀、与支持，是一种真诚的、互动的人际关系。
心理咨商能帮助你更了解自己，整理出生活目标与生命意义。
心理咨商会在固定时间、固定地点，与专业的人员晤谈，通常为一次五十分钟，每周一次，
提供一种稳定的关系。
心理咨商有用吗？
心理咨商像是一段旅程，是否能超越阻碍，而一路直行前进，要花多久的时间，视当事人的
个别状态以及改变的意愿而定。
面对困扰常会让人感到疲惫与痛苦，而咨商心理师会以专业从旁协助当事人，当事人越愿意
主动谈自己，越能够鼓起勇气、确实行动时，也许就能越快达到目标。
咨商和聊天有何不同？
咨商是一种有计画、有目标、有重点、有保密的谈话及治疗方法。
来谈者可以依照自己的速度与需要，讨论对自己重要的议题：咨商心理师会以专业方法，从
旁协助你看清自己问题的症结，陪伴你调整、改善、统整、成长。不必担心自己隐私曝光、
担心自己形象受损，担心自己被另眼相看。
咨商关系不同于一般的人际关系，也与一般聊天有所差异。
什么时候我可以寻求心理咨商？
犹豫不决：生涯、感情、生活目标……
重大失落：重要关系破裂、失去亲人、生病……
人际压力：学校、家庭、职场、社交……
没有意义：生活沉闷、无聊、没有动力……
疲累不堪：无法休息、欲哭无泪、喘不过气来……
创伤事件：亲友自杀、暴力伤害、受骗、被背叛……
关系紧张：亲子、男女朋友、手足……
情绪起伏：焦躁不安、深沉悲伤、愤怒、担心、害怕……