楼主:
iphone15 (JeanValjean)
2023-05-15 19:09:41高尔夫球：老胡常打高尔夫球，打击成绩还是维持得很好，高尔夫球似乎是个很不错的运动
游泳：可以让重训紧绷的身体放松，增加身体柔软度，有助投打的协调性
篮球：林其纬说：“打篮球真的是很好的训练，几乎全场都在冲刺，对爆发力、心肺功能都有助益，还不会觉得枯燥而失去训练效果，可惜就是太容易受伤了。”
不过爆发力应该练短距离冲刺就好了，心肺可以用骑脚踏车替代，篮球似乎不太ok
台球：申皓玮被黄泰龙下禁竿令，但打台球可以训练眼力跟专注度，对打击应该是有帮助吧？
网球：网球的击球动作跟上半身用到的肌肉似乎跟棒球差不多，跑动不要太激烈感觉可以训练上半身力量
瑜珈：增加柔软度
拳击：打沙袋就好，不跟人对打，练心肺跟爆发力