“不存在适用所有人的理想挥棒”蓝鸟打教鼓励勇敢挥棒造就现在的冈本和真
2026-05-10 22:29 / 作者 林建嘉
效力多伦多蓝鸟队的日籍内野手冈本和真4月下旬开始摆脱低迷，不仅多次开轰，还屡屡
在关键时刻敲出致胜安打，日前就有媒体揭露他调整了打籍站姿，日媒《周刊ベースボー
ル》（周刊Baseball），近日采访到了蓝鸟队打籍教练David Popkins，他侃侃而谈自己
的打籍哲学，David Popkins还表示，“不存在一种适用于所有人的理想挥棒”。
David Popkins是大联盟备受推崇的打击教练之一，没有大联盟出赛经验的他在无法打出
好成绩的过程中，彻底研究自己的挥棒，走出自己一片天，曾在Driveline工作的他，直
教核心信念是，“不存在一种适用于所有人的理想挥棒”。
他解释，因为每位打者的身体条件都不同，若只教一种模式，只有少数符合的人能受益，
但若能看清真正的问题，并逐步融入不同要素，就能帮助更多人。挥棒风格不合并不代表
自己有问题，只是还没遇到正确的资讯”。
David Popkins曾于洛杉矶道奇队小联盟担任教练，之后到明尼苏达双城队担任打击教练
，并于2025年转至蓝鸟队，他将2024年得分排名第 23 的蓝鸟打线，在几乎相同的阵容下
，提升至第4位，最终被《Baseball America》评选为“大联盟最佳教练”。
对擅长动作分析的David Popkins而言，最重要的工作是“个别化”的方式，他会分析每
位球员在最佳挥棒时的身体共通点，逐一诊断，逐步拼凑出“解答”，他以刚加盟蓝鸟的
冈本和真为例，冈本前22场比赛打击率仅 2成02，上垒率 2成80，长打率 3成33，陷入挣
扎。
David Popkins表示，“当他展现最佳挥棒时，能把球强力击向各个方向，他能确实进入
球的后方，并运用下半身，我很喜欢这一点，在比赛中，若打不好，打者往往只用手去碰
球，心里只想‘至少打到球’，但他若能保持那种危险的挥棒，就能随时打出好球”。
他回忆冈本和真的第2支全垒打，是一支反方向全垒打且击球初速高达110英哩，David
Popkins说：“能打出这种球的打者，在大联盟也不多，问题在于那偏高的挥空率”。
David Popkins总结，“打席上要‘勇敢挥棒’，并理解对手的攻击方式后随之调整，大
联盟就是不断的攻防博弈，没有必要害怕挥空，若能展现最佳挥棒，挥空自然会减少”。
新闻出处:太报
https://www.taisounds.com/news/content/126/256068

有料!!!!!!!!!!

还好吧大概10年前美国就用板模去选投手

球来就打

嗯听君一席话

相对于中信。。

推 不是一昧强调什么仰角 很好‼

有这打教山本还能压制 超强啊

但是存在绝对错误的挥棒喔

这也叫听君一席话？别滥用了

没有理想挥棒 只有适性挥棒 因人而异

大卫有料

把巨人一些过时的概念淘汰掉就有差了

龙猫：你懂啥呢

龙猫的控制本来就不等于放弃长打 把球打准打强劲hard hit就会提升 这也不会只有少数适用

所以他的控制有hard吗

台湾的打者需要这类教练

P12都让九个人总共扛十发了 没有hardhit？他的说法本来就跟长打不冲突 把球打准自然就会出现 这跟李大浩观点是一样的

所以他现在的球队hard了吗？ 是不是更呼应这篇教练讲的？更别说他现在的球队 连打准没有 控制呢？

他的球队如果连打准都做不到 你觉得还能做到往天空打？还是你认为他的球队该怎样做 愿闻其详

能打的出去的都是好棒

请你回头看此篇内文

23到4 欸！ 某队应该强烈需要找这种客制化的运科P12订饮料的 ～ 喔打教是高+彭捏 ！

龙猫是重视球棒控制 又不是"只有"球棒控制 我不认为他跟这篇观念有差多少 LM打教时期不就枪砲都能调

反观去碰球的