统一狮》林岱安、张翔是联盟少数双脚蹲捕 高志纲阐述单脚蹲捕是趋势
萧保祥／桃园报导
2026年05月08日 20:23
美国职棒近年来相当流行单脚蹲捕，富邦悍将林岱安、味全龙蒋少宏与统一狮张翔是台湾
职棒现在少数双脚蹲捕捕手，狮队一、二军总监兼任统筹教练高志纲表示，联盟现在至少
8成捕手都是单脚蹲，除了方便framing（揉好球）之外，对于一整年赛季来说，单脚蹲捕
对于体能负担低一点，但这要看选手感受而定，高志纲认为单脚蹲捕是趋势。
8日乐天桃园球场赛前受访，高志纲表示他在高中时期尝试过单脚蹲捕，30年前几乎没有
教练会同意单脚蹲捕，担心影响两侧移动的挡球敏捷度，不过现在观察单脚蹲捕，“大家
一直在研究，每个阶段都有突破点，不是昨非今是。”贵去教练担心的移动敏捷度，透过
现在不同的训练模式，也能去修正，有过去没有的训练方式。
高志纲说，单、双脚蹲捕的framing方式不同，单脚蹲捕可以做得大一点，而且蹲捕感受
比较舒服，大家自然就会去学习。况且现在投手球速愈来愈快，过去教练担忧单脚蹲捕两
侧移动可能挡不到的落地球，双脚蹲捕也不保证挡得到，范围之外的落地球，现在比较鼓
励捕手用手套挡，不要太勉强。
不过没有绝对性，陈俊辉与林伟都见习过绿川大陆单脚蹲捕指导，也尝试训练林岱安与张
翔单脚蹲捕，选手没有找到习惯的感觉，就用熟悉的方式蹲。
高志纲表示，美职即便很流行单脚蹲、还是有人双脚蹲，日本职棒现在大多数捕手还是双
脚蹲捕，不过高志纲认为单脚蹲捕会成为趋势，“捕手1年蹲那么多场，每个选手感受负
担愈低，可以让你一整年表现更稳定，如果是疲劳状态就比较不稳定，前提是选手感到自
在。”
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