https://www.threads.com/@brossports_official/post/DXcfJ5ECahE
灏宇04.22大联盟上班路
虽然不在今日先发阵容
灏宇仍提早将近6个小时来到球场
把握时间加练所有不足的地方
一向自律且被称为训练狂的灏宇 leehaoyu0203
升上大联盟后更谨慎面对每一天
每一天都要变得更强
让自己always ready，随时准备好接受任何新挑战
https://i.imgur.com/WYsKWvd.jpg
https://i.imgur.com/uF22IrB.jpg
https://i.imgur.com/EXOWcPR.jpg
https://i.imgur.com/uF7zqZ9.jpg
作者:
polanco (polanco)
2025-04-23 08:36:00反……？
作者:
xephon 2026-04-23 08:37:00中午
作者:
srwcc (老马)
2026-04-23 08:37:00背影跟牛一样壮
作者:
highwo (海蛤)
2026-04-23 08:37:00看过凌晨四点的底特律吗
作者: B0945109 (1345) 2026-04-23 08:39:00
反观那些中职练一下就去午睡的
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-04-23 08:40:00加油 喜欢认真自律的人
作者:
tihs104 (shit)
2026-04-23 08:40:00凌晨四点的底特律这么亮吗（？
作者: adwn 2026-04-23 08:42:00
竞争强的地方，教练真的不用管也会自己加练
作者:
l5i9hbba (Zooky)
2026-04-23 08:42:00加油！
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-04-23 08:42:00凌晨四点那几楼是在讲老大梗 这场下午六点多打 应该是中午
作者:
winda6627 (Fallen Wing)
2026-04-23 08:42:00太杀猪公了吧随便练一下早点去午睡。
作者:
busters0 (ï¼´kDï¼³)
2026-04-23 08:43:00反观
作者:
s1777001 (iPad温开水)
2026-04-23 08:43:00不自律就是下去啦 又不是台湾
作者: damen0808 2026-04-23 08:43:00
这种自律性意图令人反观
他天份屌打台湾现役99%棒球员都还是狂练，其他人差距只会被他越拉越开
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2026-04-23 08:44:00反观要求提早到就出怪声
作者:
ko74652 (Reese lin)
2026-04-23 08:44:00欧尼尔还不练球
作者:
access (office)
2026-04-23 08:45:00反观中职球员的自律？
晚上的比赛，有些选手会在中午就到球场做训练或活动，只是好奇他们中间会去午睡一下吗？球场里有地方小睡吗
作者:
wplinwp (阿绿)
2026-04-23 08:46:00反观慢慢来还有练一下就休息的
作者:
vgil (巴吉)
2026-04-23 08:46:00反观练到中午就休息的
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2026-04-23 08:46:00壮硕的身材不会骗人 上大联盟感觉变更大只了
作者:
ckb91 (大什么大，我说大人啊)
2026-04-23 08:47:00郭泓志说会在休息室睡一下
作者:
dick929 (朝廷鹰犬)
2026-04-23 08:47:00“天赋只是入场券”
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2026-04-23 08:48:00mlb下午有安排休息时间可以打电动之类的
作者:
sasmwh561 (卡尔卡诺m9138)
2026-04-23 08:48:00你见过凌晨四点的（x
作者:
a4268139 (a4268139)
2026-04-23 08:48:00中职就是过太爽一点危机意识都没有
作者: a1684114 (A大仔) 2026-04-23 08:48:00
这态度很适合加入我爪 矫正那些10点开始练 午后不练的
作者:
railman (大鲁蛇)
2026-04-23 08:49:00会不会太早？ 比赛没力怎么办？
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2026-04-23 08:49:00倪福德说的
作者: noctilucous (Noctilucous) 2026-04-23 08:49:00
这才是美式 自己加练 中职懒惰只适合日式狂操
作者:
kasim65 (阿六)
2026-04-23 08:49:00反观台湾去wbc集训变胖的状元……
作者: jurickson (小朱) 2026-04-23 08:50:00
反
作者:
ji394tb (メス豚交响曲)
2026-04-23 08:50:00加油
作者:
girafa (想去马德里的长颈鹿)
2026-04-23 08:50:00比自己有天赋的人 也比自己更努力
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-04-23 08:51:00楼上XDDDD
作者: amazon10810 (Lucien) 2026-04-23 08:51:00
反观练一下就去午睡的
作者:
jingel (Never walk alone)
2026-04-23 08:52:00我啾状元看到没?没自律就下去吧
不用反观啦，活在中职小圈圈就好，联盟的职业意识不同，练得比人家少还想进步追上别人本来就是在作梦
作者: VermouthGin 2026-04-23 08:53:00
美国兵多将广，大家都想上大联盟，打不好会被淘汰，台湾就那些人自己玩，舒适圈啊
作者:
drogmn (drogmn)
2026-04-23 08:53:00反观台湾
作者:
McRay (MADAO)
2026-04-23 08:53:00粗
作者: darvish072 2026-04-23 08:53:00
反观练到中午就跑了的
作者: xulzj524 (未完，待续。) 2026-04-23 08:53:00
强烈竞争的地方 天赋什么的只是入场卷不自律就等著马上被挤掉所以中职没得比
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-04-23 08:54:00‘休息室不可以打教练XD’
作者: adwn 2026-04-23 08:54:00
还有人说美式就是练的少吗
作者:
SSglamr (海边漂来的qwer)
2026-04-23 08:55:00连黑道都提早工作 你怎么能不努力
作者: Hitimothy 2026-04-23 08:55:00
反观中职
作者:
rbki3 (The Answer)
2026-04-23 08:55:00竞争太强烈 不想输别人 就会督促自己
作者:
signm (sin)
2026-04-23 08:55:00反观练到中午
作者:
jackhg (追梦)
2026-04-23 08:57:00练到中午表示:
作者:
Toy17 (朱呆呆)
2026-04-23 08:59:00反观
作者:
petercyf (这就是人生阿)
2026-04-23 08:59:00不是喔！台湾的美式不是这样喔！不是这样子
作者:
sasadog (派派我老婆)
2026-04-23 09:00:00史耐德的含金量持续上升
作者: webber04 (小龟) 2026-04-23 09:00:00
反
作者:
HtoO2 (深蓝色)
2026-04-23 09:01:00他真的是准备好上大联盟的，不是来观光
作者: c140265 (yeeeric) 2026-04-23 09:01:00
加油
作者:
vvnbear (喂~吃早餐阿!!)
2026-04-23 09:02:00这么早就去球场，难道有可能练到下午吗？
作者:
y2eww2r (西西)
2026-04-23 09:02:00他那专注眼神真的不太一样
作者: adwn 2026-04-23 09:03:00
球员多练这么多，不会出怪声说要换总教练吗
作者: LoliCar (神圣娃娃车) 2026-04-23 09:04:00
反观中午直接睡觉
作者: zzoohh (哞哞哞) 2026-04-23 09:04:00
反观假美式
作者:
r622123 (野球评)
2026-04-23 09:06:00重点不是多早到吧 你那么早到把体能喷光然后呢
作者: A135142 (Linama) 2026-04-23 09:06:00
推
作者: kingkidd (我想再次飞翔..) 2026-04-23 09:08:00
练到中午的表示
作者:
l15 (I SEE YOU)
2026-04-23 09:08:00真的是有付出就有回报 反观
作者:
qaaz (hiromi)
2026-04-23 09:09:00自律很基本但也很难，所以他可以上大联盟啊
作者: ICHIROWU07 2026-04-23 09:10:00
反观练到中午那队 真的丢人现眼
作者:
shifa (西法)
2026-04-23 09:13:00笑死 XDDDD
作者:
leepingyo (御前一品带刀龙侍卫)
2026-04-23 09:13:00底特律的治安.....你还是稍微小心点才好
作者:
Ryoutsu (æ’žä¸Ÿå˜¸è² è²¬å•¦)
2026-04-23 09:13:00这里不是一堆说压线时间人有到就好、干嘛提早到的
作者:
SULAjardin (愛與勇氣比基尼戰士)
2026-04-23 09:14:00底特律老大
竞争环境差太多了 美国后面一堆人要抢你工作 不练不行
作者:
leepingyo (御前一品带刀龙侍卫)
2026-04-23 09:15:00人家可没有教练出来先跟媒体抱怨选手呢
作者:
McRay (MADAO)
2026-04-23 09:15:00高竞争 高报酬
作者:
hu6111 (HU0402)
2026-04-23 09:16:00反观某中职球队....
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-04-23 09:16:00人家教练当然不用抱怨 就没有练到中午的要抱怨什么
作者: bluebear44 (bluebear) 2026-04-23 09:16:00
这就是美式
作者:
sabbat (成云)
2026-04-23 09:16:00加油!!
作者:
johnwu (就是酱)
2026-04-23 09:16:00体型和脸真的超像胖卡布
作者:
seimo (Theodoros Papaloukas)
2026-04-23 09:16:00这个是竞争啦。没办法。一个球队包含自己40人以内喔前面原本的教练安排轮值要拼掉。外加下面小联盟可能还有120-150人要上来抢你的位置。除非你是那种不可一世超级天才。你根本没办法停下脚步。说实在我说那些海归（球团偏新秀排行不上不下-非超级新秀但就是边缘人-）为什么很常受伤。因为他们在美国就是不管疼痛就吃止痛继续操跟强化或者改来改去。身
作者:
seimo (Theodoros Papaloukas)
2026-04-23 09:17:00体可能早就不好了。大联盟就是一个一堆超级身体够好天才跟其余人陪着玩
作者:
D1 (在没有二军正常开打前 我)
2026-04-23 09:17:00有人会说 杀猪公 练习在质不在量 天份决定一切
作者:
a30253 (我妹小吉他'')
2026-04-23 09:17:00反观中职自爽联盟
作者:
RamenOwl (星爆拉面肥宅)
2026-04-23 09:17:00加油 自律就是进步的基石
作者:
syd0518 (syd)
2026-04-23 09:17:00乡民不用太担心人家练过头
有人质疑顶尖职业选手练太久会把体能喷光? 叹为观止
作者: hdie (阿仁) 2026-04-23 09:19:00
台湾有台湾的玩法勿嘴
作者:
misson (绿色九层)
2026-04-23 09:19:00老虎是个好地方，多练就对了
作者:
leepingyo (御前一品带刀龙侍卫)
2026-04-23 09:19:00最好治安差是十年前的事情.....
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2026-04-23 09:20:00MLB的竞争你就想成台湾的第一志愿高中就好了 老师不太约束的 反正期末见真章 学生偷读书是是基本操作
作者:
slluu2 (slluu2)
2026-04-23 09:20:00反观
作者:
CaminoI (Let There Be Love)
2026-04-23 09:20:00这才是真美式 反观拿美式当挡箭牌不想多练的
作者:
Lily1019 (Gx5.lily)
2026-04-23 09:20:00加油！希望持续站稳脚步
作者:
CaminoI (Let There Be Love)
2026-04-23 09:21:00也不是偷偷来 就是在竞争那么激烈的环境 油然而生的危机意识 会促使你更加努力
作者:
jkokpcu (小无)
2026-04-23 09:21:00辛苦了，大联盟就是这么竞争才会进步
作者: r781207 (阿洽) 2026-04-23 09:21:00
反观中午回去睡觉的
作者: zzoohh (哞哞哞) 2026-04-23 09:21:00
台湾教练只要提到训练量不足，常常被骂老害，选手真的要自己加油！
作者: fbi258ghost (潜水鬼) 2026-04-23 09:22:00
有够壮
作者:
CaminoI (Let There Be Love)
2026-04-23 09:22:00如果是凌晨四点练到中午睡觉可以接受 但看起来不是
作者:
bingreen (金哞唉熊搬囧)
2026-04-23 09:23:00真的用心！球队会看见的
作者:
mcbirdy (我为你押韵)
2026-04-23 09:24:00为何今天不先发啊～明明就很不错啊～～
作者: pcfox (京极元狐) 2026-04-23 09:28:00
真的反观练半天的
作者: arrc21 (老弟) 2026-04-23 09:30:00
你有看过凌晨四点的底特律吗
作者: bear123 2026-04-23 09:34:00
保持下去，加油
作者:
Jimmywin (Dilemma)
2026-04-23 09:34:00在美国除非你是怪物，不然随时都会被取代
作者:
hoodia (黑色方糖)
2026-04-23 09:35:00选球眼要再加油！
作者:
fuhsi (ya~~)
2026-04-23 09:35:00美式训练感觉练的少只不过是集体训练时只练自己训练时练不到的项目啊。总训练时间只多不少
作者:
pl726 (PL月見è‰)
2026-04-23 09:35:00真美式 不主动提升自己就被淘汰
作者: totoro35 2026-04-23 09:35:00
要更进步就要有这种企图心，期待未来能站稳大联盟
作者:
NYYLG (欲戴王冠 必承其重)
2026-04-23 09:36:00反观吃到要减肥的跟练到中午就回去睡觉的
作者:
andre9 (andre)
2026-04-23 09:37:00想赢就要多练 刚上来就打得出安打 真的不是巧合看好他
看YT影片，陈柏毓说李灏宇是gangster，觉得很像我同学
还好吧 以前也有不少球迷把球员当成宝 教练抱怨一下就被喷成老害 超呵
作者:
jfs (jfs)
2026-04-23 09:40:00说好的压线到呢？ 之前中职那篇护航的很爽不是= =
作者:
cloudin (☁云应)
2026-04-23 09:40:00自律才是变强的唯一路径
作者:
hohiyan (海洋)
2026-04-23 09:41:00底特律这几年有改善了，但凌晨四点还是别待在外面比较好
作者:
LaserLi (LaserLI)
2026-04-23 09:41:00加油
训练量比不上美职 比不上日职 甚至比不上自己高中时期都不知道这个训练量到底打了几折
作者: hdie (阿仁) 2026-04-23 09:42:00
红中小叶如果说球员练不够百分百被嘴是老害
作者: Akira1124 2026-04-23 09:42:00
美式训练是给自律性高的人使用，自己练习自己欠缺的能力，自己不自律，后面一堆想取代你的人，结果在台湾被曲解成轻松练
作者:
benboy (benboy★とし)
2026-04-23 09:43:00MLB一堆自律怪物 不练不行
看看某个在Dirveline的地缚灵 台湾选手去练每个都遇到
作者:
angus449 (ushookmeallnightlong)
2026-04-23 09:44:00还好是白天，底特律超可怕的
作者: JKjohnwick (PTT会被盗帐号,泄漏个资) 2026-04-23 09:45:00
能上mlb不可能偷懒啦
作者:
CaminoI (Let There Be Love)
2026-04-23 09:49:00gangster就是陈柏毓带头造谣的阿 但是大家都信 XD
作者:
johnli (囧李)
2026-04-23 09:50:00台湾的人材库六队就太多了 所以没什么竞争力
作者:
hcastray (H.C.Astray)
2026-04-23 09:51:00台湾人才库六队是还好啦 毕竟也是这几年才慢慢到六队
作者: pieceioriX 2026-04-23 09:51:00
配合下面的酒驾新闻 真的蛮讽刺
作者:
tmc94 (T-MAC)
2026-04-23 09:53:00大联盟太竞争了
作者: hohoja (hohoja) 2026-04-23 09:55:00
加油！
作者: happyheygao 2026-04-23 09:55:00
加油！
作者:
TiauEX (跳)
2026-04-23 09:57:00不要再扯美式了 人家大联盟就是自主训练多到爆 没有跟你在那边爽的
作者: Goofyforhi 2026-04-23 10:00:00
机会是留给准备好的人 加油
作者: lian141 (IPhone5) 2026-04-23 10:01:00
台湾的球员看看这些旅外的球员好吗？
作者: ttii10 (入味金城5) 2026-04-23 10:01:00
活该在大联盟
作者:
wda09 (ㄚ九)
2026-04-23 10:02:00反观半夜在饭店走廊嬉戏的...
作者:
dnbda (Dennis)
2026-04-23 10:02:00人家美式训练，练习量一定不大啦（误
作者:
b2305911 (HowardX)
2026-04-23 10:04:00老大!
作者:
yian0531 (Penrose)
2026-04-23 10:05:00不讲还以为是底特律黑帮出来巡田水
作者:
AhCheng (Never Walk Alone)
2026-04-23 10:05:00加油加油
作者:
jfs (jfs)
2026-04-23 10:09:00台湾教练哪能盯… 9点团练无法准时开始，要球员早10分钟到完成热身就被喷老害
要站稳MLB 自律是基本的 毕竟不是MLB顶级的天赋
作者:
lyt5566 (无糖奶茶很难喝)
2026-04-23 10:14:00还以为看到胖卡布
作者:
fi (fi)
2026-04-23 10:16:00加油
作者:
Drake5566 (Deron5566)
2026-04-23 10:16:00推 大联盟
作者:
minihyde (minihyde)
2026-04-23 10:18:00之前二军想上午打被球员抗议XD
作者:
colewa (......)
2026-04-23 10:22:00居然是背TUMI
作者: tcc1210 (世界真是莫名其妙) 2026-04-23 10:26:00
反观一堆肿到我以为自己在养猪场的
作者:
NYYLG (欲戴王冠 必承其重)
2026-04-23 10:30:00反观中职，有吃得肥肥的跟无照酒驾的。
作者: LuChienHsin 2026-04-23 10:30:00
那张走过白虎雕像的照片帅！
作者: jerry41512 2026-04-23 10:32:00
其实不少中职球员也差不多这个时间到
作者:
ntultamwc (我是谁我在哪我在干嘛)
2026-04-23 10:33:00反观
作者: pcfox (京极元狐) 2026-04-23 10:35:00
反观提早6小时不练球的:)
作者:
coox (小裤)
2026-04-23 10:42:00大联盟当然可以美式 你不练你自己的事 后面排队一拖拉库
作者: Lecwei (勒克维) 2026-04-23 10:44:00
反观中午就回家的
作者:
Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡)
2026-04-23 10:44:00反观中午
作者: tomlee1130 (毛毛) 2026-04-23 10:45:00
这就是MLB吗好热血
作者: richaelchen (rich man) 2026-04-23 10:45:00
cpbl一堆被操就搞教练的
作者: vic4807 (Vic) 2026-04-23 10:45:00
反观睡觉练球的
作者: guns (Young GUN!!) 2026-04-23 10:45:00
反观这样就好
作者: Mika7011 (喵吉) 2026-04-23 10:46:00
推文看下来感觉中职球员好幸福啊…
作者: belili (sakura) 2026-04-23 10:51:00
午睡XD
作者:
zeus7668 (HighKing)
2026-04-23 10:52:00反观练到中午
作者: cian0923 2026-04-23 10:57:00
他真的很粗
作者: qazwxec2 (Sachima) 2026-04-23 10:57:00
反观
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2026-04-23 10:58:00打球做职业 天才都会练了更何况不是天才都更该练毕竟是"职业"球员
作者:
dss1017 (bIGBro)
2026-04-23 10:59:00老大精神，推爆
作者:
joenot (序哥)
2026-04-23 11:00:00大联盟太竞争了 中职过太爽
作者:
kohinata (坂东隐世武者)
2026-04-23 11:01:00外籍教练都说过台湾从大专以上至成棒的球员自律性太差
作者:
kohinata (坂东隐世武者)
2026-04-23 11:02:00不然青少棒世界前三强 长大后相对水准大幅度衰退
作者:
coox (小裤)
2026-04-23 11:05:00青少棒都逼着练啊 中职的话感觉洪中也是会盯很紧的人
作者: YoGlolz 2026-04-23 11:06:00
加油加油
作者:
sexbox (低能儿)
2026-04-23 11:08:00小叶有料
作者: horrydragon (霍里龙) 2026-04-23 11:12:00
除了好奇中间有没有地方可以睡觉休息，也好奇提早到的话有没有教练团一起练，或是都自己练？
作者: s155260 2026-04-23 11:14:00
反观中午回去睡
作者:
immrhsu (MR.<书>)
2026-04-23 11:26:00不练3A一群人等著取代你喔～
作者: e76541 2026-04-23 11:28:00
加油！
作者:
ghero (变狗熊)
2026-04-23 11:36:00加油！！
作者: JY1102 (林) 2026-04-23 11:45:00
这汉草太凶啦
作者: ByNash (ByNash) 2026-04-23 11:45:00
这篇一定有中午....
作者: atn1010 (Cheers) 2026-04-23 11:49:00
反观酒驾仔
作者: ivy740422 2026-04-23 11:49:00
态度满分，这身材真是大砲型的。
作者:
orangetv (勇敢的黑鲔鱼)
2026-04-23 11:52:00练到中午才是真兄弟
作者:
roger717 (罗杰漆衣漆)
2026-04-23 11:55:00台湾黑道,xdd陈柏毓口中的台湾黑道,XD
作者: Adam6613 (Adam6613) 2026-04-23 12:06:00
反观一堆人
作者: justAS (起风了) 2026-04-23 12:06:00
苦练决胜负，反观三胜十二负
作者:
pcypcy (哈哈哈...)
2026-04-23 12:06:00反观练到中午的
作者:
MUTA888 (一叶知秋)
2026-04-23 12:07:00加油
这么爱练球活该待在MLB 祝他在MLB打到退休不要回中职享受练到中午就回宿舍睡午觉的待遇
作者:
aa97531aa (aa97531aa)
2026-04-23 12:25:00一定练到下午的啦
作者: lin03lin11 (chiao) 2026-04-23 12:26:00
学人家美式，人家竞争多激烈
作者: jsai (秋雨月) 2026-04-23 12:27:00
看看人家美式就是长这样 练到歪头才有机会
作者: jumperman 2026-04-23 12:31:00
反观以前要提早练的..就开始出怪声
作者:
phenix1014 (ease your mind)
2026-04-23 12:33:00好壮 这个汗草不是盖的
McKinstry 这大钉子可能快回来 皮不绷紧一点不行
作者:
kload (kload)
2026-04-23 12:43:00结果跑去活塞主场一起练（？
作者: andywang3168 (A_W27149) 2026-04-23 12:51:00
靠邀 他真的长得很有喜感
作者: kartacdcd605 (勘烧) 2026-04-23 12:54:00
反关中午就休息的
作者: wwey2000j (wwey2j) 2026-04-23 12:55:00
我们台湾还有半夜不睡觉的XD
作者:
pp18637 (歪)
2026-04-23 13:08:00真的好壮
作者: ichiro0805 (森巴) 2026-04-23 13:15:00
中职的都在混时间
作者:
lincg (备受折磨的中产阶级)
2026-04-23 13:18:00现在是几点的底特律
作者:
loster (狮子)
2026-04-23 13:31:00反观中午仔
作者: Vincent10247 2026-04-23 13:39:00
加油！
作者: s6525480 2026-04-23 13:41:00
反观放牛班 怪老师教不好没教 不知道怎么唸
没事啊 时间到照样有人喊球监 照样有人重复古林 徐
作者: s6525480 2026-04-23 13:45:00
为何去美国的投手野手都知道要练什么
作者: Wambanyama 2026-04-23 13:48:00
在中职，不少努力球员上不去，因为不是爱将
作者:
notea (QOO)
2026-04-23 14:14:00反观练到中午
作者:
HarukaLM (H. Lovely M.)
2026-04-23 14:22:00反观...
作者: Emackyth (爱玛凯斯) 2026-04-23 14:56:00
台湾一堆牡蛎迷，批评一下球员就会被讲你行nissan，所有人都在制造低竞争环境
作者: h60217123 2026-04-23 15:05:00
反观练到中午 防御率全联盟最高
反观美式风格真的不只运动，其他产业也是一堆天才超拼
作者:
MKIU (uu)
2026-04-23 16:52:00反观
作者:
girafa (想去马德里的长颈鹿)
2026-04-23 17:30:00反观
作者: leon49930111 (小肥肠) 2026-04-23 17:39:00
反观那些练到中午的
作者: helacell (胖萝卜) 2026-04-23 18:00:00
加油！！！