[分享] Betts采用山本的肩车训练法

楼主: dragon803 (wet)   2026-03-18 13:32:45
Mookie Betts在春训找山本的专属训练师矢田修一起协调训练
https://x.com/MLB_comment/status/2034026652473446611
除了投标枪
其中一个是肩车 就是把训练师扛在肩膀上
https://i.imgur.com/DxNCfmF.jpeg
主要是调整身体的协调性跟柔软度 趁春训这样调整 看看能不能摆脱上一季比较低迷
的打击状态吧
作者: caca13140405 (桃猿最强)   2026-03-18 13:33:00
他有学山本丢
作者: shigurew (shigure)   2026-03-18 13:33:00
希望能迎来第二春,继续跟大谷抢MVP
作者: A80211ab (我爱买菜)   2026-03-18 13:33:00
然后转投手了
作者: GivemeApen (高雄三上悠亚)   2026-03-18 13:33:00
十里不换肩
作者: McRay (MADAO)   2026-03-18 13:34:00
开季验收
作者: TsaiIngWen (tsaiingwen)   2026-03-18 13:35:00
作者: danielgogogo (丹尼尔去去去)   2026-03-18 13:38:00
他们体型类似 协调性也是最顶的 相同训练法也许真的有用!
作者: PLS1312 (安安问号惊叹号)   2026-03-18 13:42:00
一时间看不出来谁肩谁
作者: abc33211 (大蕃薯)   2026-03-18 13:45:00
还以为是柔道的肩车
作者: Hans14 (沉默反对派)   2026-03-18 13:48:00
骑马打仗
作者: AustinHou (猴子)   2026-03-18 13:49:00
我怎么看上下都是贝兹
作者: sojay (sojay)   2026-03-18 13:50:00
接下来就是往后摔了 这幕我看过
作者: poowoo (噗)   2026-03-18 13:50:00
转投手再战10年
作者: brillanmela (Chen)   2026-03-18 13:50:00
上一季是开季的怪病吧
作者: StevenAn (Steven An)   2026-03-18 13:53:00
矢田不是山本专属吗?
作者: chen5512 (奶奶遇到大酥胸)   2026-03-18 13:53:00
好险训练师是男的才能这样抗
作者: volleystyle   2026-03-18 13:55:00
木屐影分身
作者: busters0 (ï¼´kDï¼³)   2026-03-18 13:58:00
两个木屐
作者: waterspinach (小3機,回不去啦~)   2026-03-18 14:03:00
上下两个真的有像XD
作者: cklovework (ckcck休。)   2026-03-18 14:04:00
小心腰闪到
作者: annboy (BlueGun)   2026-03-18 14:05:00
记得矢田算是山本要带去 应该算是道奇聘用的吧
作者: sky8171014 (FREY)   2026-03-18 14:05:00
不是没头发就是贝兹捏
作者: BigHurt (重伤害)   2026-03-18 14:11:00
还以为上面是木屐
作者: tsai1453 (tsai)   2026-03-18 14:12:00
十月多一个先发?
作者: cheric (Respect)   2026-03-18 14:16:00
加练投手
作者: Shawn650   2026-03-18 14:17:00
一开始还以为木屐在上面练平衡感XD
作者: lcw33242976 (干嘛抢我暱称)   2026-03-18 14:19:00
加油 早点调整回来
作者: hyctf0816 (呱呱)   2026-03-18 14:27:00
教练 我扛!
作者: friberg (NiP_friberg)   2026-03-18 14:30:00
影分身之术
作者: Poleaxe (远离罪恶渊薮)   2026-03-18 14:43:00
相较于传统重训 扛着人体的重量重心是浮动飘移的这会强迫受训者为了保持平衡训练到一些微小稳定肌群也会有助于内野守备的稳定性又不会因为为了维持力量 过度重训失去灵活性尤其Betts去年球季又经历了大病导致体重急遽下降更需要相对温和的训练
作者: amos30627 (Destiny)   2026-03-18 14:43:00
日本有打者训练这套吗?感觉对SS守备有用
作者: Getbackers (逆转思考全垒打!!)   2026-03-18 14:50:00
木屐和山本都是偏瘦的,才适合这种训练法
作者: maple2378 (豪ㄈ)   2026-03-18 14:52:00
笑死 还在想哪一个是木屐
作者: wplinwp (阿绿)   2026-03-18 14:53:00
欸不是 贝兹怎么骑在训练师头上
作者: benboy (benboy★とし)   2026-03-18 15:02:00
打第三棒 看好打击可以回春了
作者: sam9595 (帕帕)   2026-03-18 15:15:00
之前萝卜好像是说 这赛季比较可能会是四番
作者: kenken0902 (裕)   2026-03-18 15:24:00
木屐感觉蛮适合这种训练的
作者: harry881210 (赖)   2026-03-18 15:42:00
希望打击手感可以回来
作者: jpg31415926 (圆周率π)   2026-03-18 15:49:00
老师傅新收的弟子 入门先背师傅跑三圈
作者: tylerdurdenn (28)   2026-03-18 15:54:00
其实他上一个赛季就有在学了看得出来很有兴趣
作者: shian928 (米风)   2026-03-18 16:22:00
我觉得上面那个才是他啊???
作者: iamriku (Riku)   2026-03-18 16:25:00
推木屐
作者: cat110211 (子猫)   2026-03-18 16:54:00
哪个是木屐?
作者: johnney (Johnney)   2026-03-18 17:28:00
要转型投手了吗?也太老了吧
作者: popbitch (that's it)   2026-03-18 18:16:00
之前也有想学山本的体操练法
作者: CCCream   2026-03-18 18:34:00
看选手尝试不同的训练方式总是很有趣
作者: anderson1979 (spurs win)   2026-03-18 18:44:00
不是扛米
作者: Danto18 (blue)   2026-03-18 19:07:00
我记得山本的训练师本业是一间骨科医院的院长欸
作者: ccypomelo (ccy)   2026-03-18 19:24:00
阿丽 我是加菲猫
作者: LokiX (LokiX)   2026-03-18 19:29:00
为啥贝兹可以背着贝兹?
作者: chargebro (Go)   2026-03-18 19:55:00
尤达大师的训练?
作者: tylerdurdenn (28)   2026-03-18 20:14:00
是啊 他的医院开在大阪
作者: defenser (☆機械式天秤☆)   2026-03-18 21:39:00
季后赛准备看木屐登板投球(X)
作者: dylancdylanc (davidq)   2026-03-18 21:57:00
就看木屐今年成绩是否能回升 大放异彩..
作者: yeeNeko (yeeNeko)   2026-03-18 22:52:00
谁是谁XD

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