楼主:
tenfu (富哥)
2026-03-06 23:07:15是不是该先从体态养成阿
身材至少练到大谷7成就好
感觉很多进职棒后
体态好像都没啥变化
还在用高中 大学的身材在打
大谷身材是肉眼可见的明显变化
不说大谷 就说王哥哥好了
也是身材大一轮
先练身材一定有差吧
作者:
haha98 (口合口合九十八)
2025-03-06 23:07:00基因问题 没办法
作者: a1684114 (A大仔) 2026-03-06 23:08:00
是 台湾选手都有够瘦 看看别的国家每个都粗
作者:
merkx051 (merkx051)
2026-03-06 23:08:00基因? 韩国表示
作者: a1684114 (A大仔) 2026-03-06 23:09:00
看费仔就好 这种身材在哪个台湾野手看得到
作者: tsai529 (Tylor Johnson) 2026-03-06 23:09:00
韩国真的很粗欸 台湾真的可以学习这点
作者:
s203abc (SamFu)
2026-03-06 23:09:00会打棒球都穷鬼出身
作者:
koriras (苍い人妻が~仆を责め~る~)
2026-03-06 23:09:00台湾现在青少棒时期有“人是铁 饭是钢”的饮食训练计划吗
作者:
sharkmew (sharkmew)
2026-03-06 23:10:00有肌肉应该会比较自律？
作者:
s203abc (SamFu)
2026-03-06 23:10:00有钱人的小孩不可能去打棒球
作者:
koriras (苍い人妻が~仆を责め~る~)
2026-03-06 23:10:00日本单就社团时期开始就要求有吃定(超)量的三餐饭量
作者:
s203abc (SamFu)
2026-03-06 23:10:00大谷那种算富养了
作者:
koriras (苍い人妻が~仆を责め~る~)
2026-03-06 23:11:00现在YT要找比以前简单多了，找一下都看得到日本棒球高校
你要不要举例不然就是鬼扯，现场看球大部分球员是一般人两倍粗
作者:
koriras (苍い人妻が~仆を责め~る~)
2026-03-06 23:11:00吃的是什么、吃多少
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:13:00重训还好山本也说自己没重训 饮食才重要
只是重训不一定有用 你要能有效利用肌群，协调性还要好
作者: uning09 (uning) 2026-03-06 23:14:00
确实 同意这篇
作者: Hohenzollern 2026-03-06 23:14:00
2020球季大联盟因为武汉肺炎疫情延后 开季被大谷翔平的大肌肌震惊
作者: jumperman 2026-03-06 23:14:00
大谷的体态也是去美国第二年开始练的...
作者:
inlon (Elon)
2026-03-06 23:15:00太壮万一拉伤怎么办
作者: moonzone (虫) 2026-03-06 23:16:00
至少跟金慧成一样
一个打击者要强，一定是全方位提升，不是只看肌肉量而已
作者: Marrrrk 2026-03-06 23:16:00
球员跟一般人比？某楼是不是搞错什么，球员跟就要跟球员比阿
台湾美食王国 小吃No.1，不吃鸡排、蚵仔煎、臭豆腐...你受的了哦www
那山本护航不练更搞笑 山本就是万中选一那种不重训只徒手还能长肌肉变壮的你是觉得不重训然后说山本没练我也可以这样就能过关喔？
作者: rtliu17 2026-03-06 23:18:00
扯基因多了吧 看看旅美的台湾选手体态都完胜中职 回来的部长也是明显大一号
作者:
merkx051 (merkx051)
2026-03-06 23:19:00说山本不练真的好笑 人家天才可以不读书 平凡人还妄想学天才
作者:
sesd (囧)
2026-03-06 23:21:00老王在1A时也很瘦 后来才变很粗的
作者: YasmanyTomas 2026-03-06 23:22:00
庆baby表示
作者: aro3810 (cherng0800) 2026-03-06 23:23:00
山本，卡仔，木屐，阿土伯有很壮么？！
作者: rtliu17 2026-03-06 23:23:00
中职选手的饮控完全没有职业意识吧 看江坤宇拍的vlog 就知道 宋88在机场贵宾室还喝罐装阿萨姆奶茶那种甜到爆对身体毫无帮助的东西
悟空就有教了，一昧提升气和肌肉是没用的，平衡是最好的，罚你回去重看七龙珠赛鲁篇
作者:
sesd (囧)
2026-03-06 23:24:00作者:
Arens5566 (Arens5566)
2026-03-06 23:24:00他们连吃正确的食物，休正确的息都不会
作者: cosmos2016 (cosmos) 2026-03-06 23:25:00
美美已经是胖了 今天他那个肚子很明显
作者:
ivanlsag (思迈尔的稻香)
2026-03-06 23:26:00都在玩手游 没空啦
作者:
ginne86 (我爱英雄联盟86)
2026-03-06 23:28:00今天那个先发投手的肚子比我还大 不说还以为是哪个肥宅来打球
张奕有谈山本平常怎么训练 他也说大家都有跟着学 但是他们学不来的
饮食也是真的有差，C罗就是靠那种饮食才能延缓老化到极致的程度
职业运动就那句老话，当你觉得自己已经练得够多了，别人
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:30:00C罗自己说完全不吃垃圾食物 全高蛋白营养
作者:
Terminals (Terminals)
2026-03-06 23:30:00资质没人家好又没人家努力得多 只能说是基因了，洋人说基因，都是黄种亚洲人也还在基因，整个日本队又不是只靠大谷
感中华职棒是真的比较不重视饮食，其他运动有分量级的就绝对不会这样
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:30:00嘴巴都管不住 职业选手饮控也是重点
作者:
a40494 (田埂牧者)
2026-03-06 23:30:00感觉中职有点运动公务员的感觉，反正都已经在职棒了也不用继续精进
作者: darwincell 2026-03-06 23:30:00
阿土伯！
作者:
Terminals (Terminals)
2026-03-06 23:31:00人家是比谁都努力的天才
作者:
a40494 (田埂牧者)
2026-03-06 23:31:00不像美日职一不小心就会被淘汰的氛围
作者: aro3810 (cherng0800) 2026-03-06 23:31:00
若c没很壮也是杀番中职，反观庆北比....
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:32:00中职下班了 不管 乱吃
作者:
Terminals (Terminals)
2026-03-06 23:32:00为了棒球他们愿意牺牲付出代价多少那恐怕不是我们能想像的，是否12强冠军就让自己晕了
饮控的极致想到的是跨棚的冏口 为了职业完全无麸质很难想像为了运动 人生完全舍弃面粉
作者:
Terminals (Terminals)
2026-03-06 23:34:00这就是极致的职人精神，当然海放我们也好，出去见见世面，洗一下，否则得了十二强冠军就膨胀
作者: dido0208 2026-03-06 23:36:00
韩国每个都练好壮。捷克也好高壮
作者:
LENMAN (社会人士)
2026-03-06 23:37:00去美国的都会变粗，达比修跟大谷，一堆台湾旅美的也是，国内这观念太差而已
作者:
superRKO (朋友最重要)
2026-03-06 23:38:00基因.... 大谷好像也是亚洲人齁
作者:
QAQ1110 (乔丹克拉森)
2026-03-06 23:39:00平野说的职业意识啊～
因为台湾的在学生神奇被操后上职业就懒惰了，棒球跟篮球都一个样学生时期
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:40:00作者:
girafa (想去马德里的长颈鹿)
2026-03-06 23:41:00韩国连男演员都很壮 运动员也很厚片
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:42:00作者:
aa255296 (面对现实了)
2026-03-06 23:56:00不可能基因问题吧，孙易磊去日本后变那么粗欸
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2026-03-07 00:04:00可以练好吗 YT没看一堆大肌肌
真的 看看韩国那些肌肉棒子 增肌起来打击会更有力是一定的
作者: Ericchiu99 2026-03-07 00:15:00
在中职就是实力已到天花板了，再怎拼也就那样，那干嘛练那么猛，看虎王就知了
作者:
Ogrish (P币归零糕)
2026-03-07 00:30:00键盘叫练管真多
作者: Smoltzy (就是爱Fender) 2026-03-07 00:31:00
重点是科学训练
作者: chill247 (飞行处男) 2026-03-07 00:32:00
看身材有点肤浅 核心跟髋爆发是看不出来的
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2026-03-07 01:05:00美美真的胖很多，球衣都藏不住肚子
投手和野手对肌肉的需求就不一样，拿山本来当不练肌肉的理由太好笑投手不用那么大的肌肉，但野手打击就很需要，看看日韩的砲手有不练肌肉的吗？况且重训也要搭配正确的饮食，否则再怎么练重训，也长不出肌肉
山本是投手 打者没肌肉打个屁很多其实身高不错的运动小将都在篮球吧 不知道台湾发展篮球浪费运动人力资源干嘛 永远不可能赢黑白人 有点身高的都去打篮球了 棒球剩没几个苗子
作者:
gohp (榴莲哥哥)
2026-03-07 01:51:00关键了
作者:
godevilyu (handsome_yu)
2026-03-07 03:22:00台湾哪个不是打到职业就放飞？
到底是台湾运动科学落后还是职业选手素养不好 为啥每种运动大部分球员体型看起来都路人
作者:
koljhn (koljhn)
2026-03-07 06:42:00练什么 大约签了 广告也拍了
台湾人不能养肌肉，一堆人会跟你说大王变壮后就变慢协调变差了
作者:
haopig (豪猪)
2026-03-07 09:15:00笑死，棒球好意思说篮球浪费人才喔