1个月内两度接受工藤公康指导 吕彦青：春训重点不只球速
2026/02/08 17:25
〔记者徐正扬／屏东报导〕继1月被中信兄弟派往前往日本接受工藤公康的专项指导后，
吕彦青今天又在屏东春训基地与工藤重逢，还成为工藤再次来台客座第1天的重点关注对
象，他表示，找回球速只是春训的重点之一，只要把相关训练都做到好，球速与控球自然
都会提升。
吕彦青表示，1月初被派去日本4天，只是接受工藤的基本训练，主要集中在髋关节与下盘
，看到球队再次邀请工藤来台当然很高兴，刚好今天他进牛棚练投，主要操作快投的动作
，工藤全程观看后有些想法，立刻与他交换意见，“他会这么注意我，大概因为我会讲一
点日语吧？”
吕彦青指出，所有的训练其实大同小异，目标都是强化身体，对选手都有一定的帮助，差
别在于适不适合、有没有办法吸收，工藤的训练强调机制与发力，除了要让选手听得懂，
还要让选手知道怎么做，“很多训练的目的是一样的，只是运作的方式不同。”
吕彦青表示，去年因为开季拉伤，回一军后球速下降，虽然尝试要找回球速，但球季中必
须兼顾成绩，很难做太大的改变，春训的时间比较长，可以好好去找不同的训练方式，“
工藤觉得，我的问题或许是身体疲劳，但是意识却不觉得疲劳，才会导致受伤。”
吕彦青指出，自春训开训后已经进牛棚练投3次，因为想把球速拉起来，用球数已经接近5
0球，球速也在控制范围，他也很清楚，只要球速投出来，各方面的品质都会比较好，配
球也比较有优势，“去年几乎都在140公里上下，今年希望至少到142公里，甚至再快一点
点，这样比较有信心。”
吕彦青认为，找回球速只是春训的重点之一，毕竟工藤的训练是整体的，提升球速只是其
中的一部份，一切顺其自然，“就算丢到145、146公里，控球变得乱七八糟，也是没有意
义，相关的训练都做起来，控球与球速都会上来，各方面都要顾到。”
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5336853

wbc遗珠

谁能救他一下？原本可以150的左手耶

人家都说球速重要多了 你还在控球 没救 哈哈

疴~可以去问问看王建民十几年前球速掉到130的时候是在想什么??球速再继续掉下去,就去找小泽圆吧~

还以为差不多可退休了原来才29

爪迷都知道你疲劳吧.....

135战队，没球速，真的被当发球机再打

目标142？

目标放在12也太惨了吧

人家陈陈35岁练到153 你的目标142

142还是很惨吧 才几岁就开始投老人球了

3楼上没在看内文吗？？还是中文有问题？？罗杰的理解能力都比你好

目标142?才30岁不是正值巅峰吗？真没志气

被操到快坏掉

142还是很慢，30岁速度退化成这样到底是有伤还是没练习啊

工藤意思就是操坏了

减少出赛才是重点吧 一年都投55+局谁扛的住

牛棚至少都要以150为目标吧 中职竞争力真的很低 可以讲出142为目标这种话如果没伤的话 现在30岁以上的投手球速不见得会衰退

休息个两年去卖牛肉面就会恢复了

记得他2022回台湾之后 球都在145-147左右 但逐年变慢

如果已经33 34就算了 30照理来讲还是巅峰期

话说至少142跟目标142是一样的意思吗？

工藤公康本人说他37岁的时候状态最好(去查成绩的确是)

丢到145就控球乱七八糟 那是不是可以退休了

认同，但145控球就会炸，这状况是真有点惨

怎么退化那么快？

没问题的，至少是喵喵杀手 投130，喵喵也对他没辄