乐天陈世展增重到80公斤拼健康　笑曝曾收球迷送的慈妹、峮峮毛巾
记者胡冠辰／台北报导
大鲁阁22日举办第二届“台湾棒球小英雄球员卡”发布会，2024年U18亚洲杯中华队投手、
目前已加入乐天桃猿的陈世展受访时，也谈到进职棒后的身体状态与训练规划。
陈世展透露目前体重已增至80公斤，主要目的就是希望“降低受伤风险”，而面对即将到来
的职棒首个赛季，他也强调不急着订高标，“第一年比赛是累积经验，训练是让自己变强。
”
陈世展提及，自己目前体重80公斤，“我觉得目前阶段这样刚刚好，”他回忆高中毕业时约
73到75公斤，后来去打U18到冲绳期间“一直吃”，饭店Buffet每餐都能吃到两、三轮，进
到乐天后也靠着球队三餐补给，顺利达到营养师设定的80公斤目标。
不过增重过程并非一路顺风；陈世展说刚入球队不久曾感染肠病毒，“一直拉肚子，瘦到剩
72、75公斤”，当时营养师相当担心，但他很有信心能把体重吃回来；如今靠着球队伙食加
上“晚上吃宵夜”，体重已回到80公斤，且他直言增重的核心考量就是健康，“主要是降低
受伤风险。”
谈到接下来的训练行程，陈世展指出目前仍持续训练，并将在1月31日回到台东展开春训；
他笑说回台东特别有感，“那是我从小长大的地方，回到熟悉的地方练习很不错。”也期待
球迷能到台东看球队备战新球季。
至于职棒生涯第一个赛季的目标，陈世展选择务实路线，“不会给自己设定太高的标准，就
是照教练安排去努力完成，”他表示首要仍是避免受伤，同时把技术与重训做扎实，“第一
年比赛是累积经验，训练是让自己变强。”
在自主训练部分，陈世展也分享自己会利用额外时间修正投球状态；若当天投得不理想，他
会回看影片，晚上再做“挥毛巾、照镜子调整”等动作修正。
有趣的是，谈到“球员卡”话题，陈世展透露自己收藏过一张林智胜球员卡，且是唯一一张
；他笑说儿时偶像就是林智胜，“当时看2015年他对古巴打那支三分全垒打，看完我就跟家
人说我要打棒球、要当全垒打王，结果现在变投手（笑）。”他最后也提到过去自己是象迷
，收过不少周边，也有球迷送他啦啦队周边，“像是慈妹、峮峮的毛巾之类的。”
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记得他的三振舞很销魂

职棒生涯第一个赛季的目标，陈世展选择务实路线

增重靠吃宵夜好吗？