台、日职棒训练方式有何不同？ 古林睿炀揭密
〔记者罗志朋／新北报导〕日本火腿台湾投手古林睿炀，今年6月因左侧内腹斜肌被列入伤
兵名单，一整季出赛7场其中5场先发，战绩2胜2败，防御率3.62、每局被上垒率1.21。
今年旅日初登板古林对乐天金鹫先发5.2局失7分其中5分责失吞败，一开始起步并不顺遂，
季后赛他对软银鹰先发4.2局被敲2安飙6K无失分无关胜败，为第一年旅日球季画下完美句点
，他表示，季中遭遇伤势，本来第一年就遇到很多挑战，很开心自己从很不好的状态，然后
可以调整回来，到最后是一个很好的结束，自己觉得很棒。
展望明年球季，古林说，“最重要的是健康，比赛愈多就可以得到愈多经验，季中因伤停了
近3个月，对我来说是很大的损失，没有从比赛中获得更多东西，真的很可惜，但我也不认
为这是坏事，第一年让我有时间停下来确认要做什么，去习惯和融入日本文化。”
比较台、日职棒训练方式的不同，古林解释，“他们满细节的耶，例如跑步，就统一狮球团
来说，跑步不会特别去教，但在火腿会针对你要怎么跑步，怎么让你的动作做得好，更细节
的东西，我觉得满特别的。”
古林进一步指出，火腿跑步的训练量不大，跟统一狮差不了多少，但教练团会限制你的休息
时间、跑步的强度，通常都会测秒数，不会让你跑到没力，在能够认真跑的阶段完成训练。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5266279

强

现在日本也不是以前大家印象的那样杀猪公了

未看先猜 细节

然后某些人一样继续跳针跑步跑到死跟改姿势

Big boss蛮愿意尝试新的技术的

休季回来可以教教统一的教练团吗(x

那是洋联不准，何况火腿本来就很开放，如果是央联就不知道了

日式跑步跟以前不一样了

好 请日职球团不要荼毒台湾球员谢谢

台湾就不三不四的假日式..

这也能吹BB是哪招XD

可以问问巨人的训练方式:)

跑步

台湾就假日式 假美式 只要量不要方法 不然就是不要团练 但私底下也不会自己规划训练

火腿训练比较不日式

日本运科果然有履行就是强

火腿训练其实偏美式 重质不重量 要是去中日那种...

BB好歹也是海龟 不过也是有杀猪公的海龟啦

陈伟殷说过中日一天投300球就不用跑步 川岸强还证实而且在中日是大家会想拼到300球拼不要跑步就知道中日的跑步量有多硬 比300球还硬.

为了讨生活连日本没在跑步都讲得出口，日本就是爱改姿

台日都有奇葩海龟啊 石井一久跟光哥都很怪

完投王国是什么式XD

但陈伟殷自己也很爱跑步阿

BB的跑步姿势观念还真有点不同喔、可以看他的YT教小球员

超出秒数会罚重跑吗？

当然不能跑到没力不然怎么完投

http://youtu.be/kCJd2cXkRxE 当时的一系列指导

巨人队不是最喜欢跑到死吗

而且达比修旅美后 其实一直有把美职训练方式带到火腿

最有趣的果然还是他那时代的妈妈辈人气w

不就是基本的间歇性跑步吗 台湾球团不懂？

对啊他们不懂，很多三级棒球的训练方式还是长跑跑到死直接把球员当长跑选手在锻炼

假的吧现在资讯这么发达 基本间蝎怎么可能没做

古林之前podcast说在平镇都在跑步 职业少很多了

中职跟基层训练方式已经差很多了耶

F45训练方式

平野好像也说过跑步技巧的重要性 推个

洋联训练菜单大致上都已经美式化了 但央联就看队伍

原来跑步姿势也要练

疑 没有改姿势吗怎么跟传说的不一样？

专业训练人力差距 棒球就是烧钱

新庄今年跟跑步最大的关系是季中把金村下放 要他跑步跑到快晕去忘掉场上不好的部分 假设阿部讲这种话会有人觉得很现代吗XD后来河野下放也是说差不多的东西

连跑步姿势都要改 恶搞!

抓到了，果然会改(跑步)姿势 (x

台湾=假日式+假美式

火腿本来就数据野球

平野之前有新闻找人来专门教跑步

乡民：我不管，日本就是只会跑步杀猪公改姿势

改跑步姿势也是改姿势啊

但说起来日本的跑者一堆千奇百怪的跑姿都还是跑超快 反而台湾的跑者因为都会上跑班或跟跑团 跑步姿势相对标准很多只是整体比日本人慢不少

棒球选手要求的应该还是跑快 长跑目的是练体力吧

达比修有有说过洋联都会互相交换训练情报，彼此交流

棒球选手比赛当中跑最远最远的距离也只有从一垒跑一圈回来到本垒..

会使用姿势跑法吗?

火腿应该就是很美式了

二楼 不是喔！不是这样喔！罗德不是说下一季要复古