【中日】田中干也要变得更壮！以明年成为正职二垒手为目标 休赛季投入重量训练：“
我要打造结实的身体”
2025年10月11日 日刊体育报导
中日龙内野手田中干也（24岁）11日表示，为了在明年球季稳固二垒的先发位置，休赛季
将专注于重量训练，让自己的身体更壮实。当天他在名古屋球场参加秋季自主训练，进行
自由打击等项目，满身大汗。
他说：“身体是选手的本钱。我想透过锻炼让身体更强壮，打造更结实的体格。”身高
166公分、体重68公斤的他，今年是职棒生涯第三年，出赛95场，打击率2成7，击出1支全
垒打、21分打点，并有12次盗垒。不过他在3月时因左手有钩骨骨折而缺阵，直到5月才重
返一军。6、7月的打击状况不理想，他回想道：“可能是压力的关系，体重也掉了大约5
公斤。”
“明年希望不要再发生这种情况，能够稳定地维持体能。”他说。球季在本月1日结束后
，他休息了三天，接下来将以每周两到三次的频率持续进行重量训练。“没有设定要增到
几公斤，但我要确保在艰苦的训练中体重不会下降。这段期间就是要把自己逼到极限，会
全力以赴。”他语气充满干劲。
田中在亚细亚大学时期曾克服溃疡性大肠炎，因此中日教练团，包括井上一树监督（54岁
）在内，这个球季也会在球队移动当天安排他休息，以免身体负担过重。他说：“现在监
督还是会特别照顾我，让我有休息的时间，但身为球员，其实我希望不需要被特别关照，
想成为一个不让人操心的选手。”
本季他累积365个打席，距离规定的打席数还差78个。明年仍将与福永裕基（29岁）等队
友展开激烈的二垒先发竞争。为了以球迷暱称的“忍者”般守备实力稳固自己的位置，他
将在休赛季披上“肌肉盔甲”，全力备战。
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202510110000848.html
作者:
Sugiros (Oh~Happy Day)
2025-10-25 21:47:00干也真认真
作者:
windmai (风城之心)
2025-10-25 21:47:00干也太有心了吧
作者:
sesd (囧)
2025-10-25 21:50:00干也太硬了吧
作者:
ivan1994 (ivanyou)
2025-10-25 21:51:00干也太有企图心了吧！
作者: evanzhou (evanzhou) 2025-10-25 21:53:00
干也太帅了吧
作者:
MK47 (和牛第一)
2025-10-25 21:53:00干也太努力了吧
作者:
minihyde (minihyde)
2025-10-25 21:54:00干也还蛮辛苦的
作者: svel ( ) 2025-10-25 21:58:00
干也太屌了吧!!!!
作者: vic4807 (Vic) 2025-10-25 21:59:00
记者啥时那么关心干也
作者:
PTstyle (构思中......)
2025-10-25 22:00:00肌肉改造吗?先不要吧...
作者:
MasonT (MasonT)
2025-10-25 22:01:00干也太小只了
作者: darvish072 2025-10-25 22:01:00
干也好棒！
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2025-10-25 22:01:00干也大肠了吧
作者: stanley86300 (Stanley) 2025-10-25 22:02:00
干也太认真了吧
作者:
hydra7 (hydra7  )
2025-10-25 22:02:00干也太励志了吧
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-10-25 22:03:00干也太努力了吧
作者:
w9070030 (带我脱离异世界!!!!!!!!!)
2025-10-25 22:07:00干也自我要求了吧
作者:
flyway (25岁是人生的第二次18岁)
2025-10-25 22:08:00干也太有霸气了
作者:
Railing (GO~GO~LAMIGO!)
2025-10-25 22:09:00干也太努力了吧干也好棒！
作者:
Amilous ( )
2025-10-25 22:12:00田中干 也决心在休赛季让自己更强壮！
作者: hsuanYue 2025-10-25 22:14:00
干也太认真了吧
作者:
frank666 (666&CROSS)
2025-10-25 22:15:00干也太拼了吧
作者: fjuaa35 2025-10-25 22:15:00
干也太硬了吧（我说肌肉）
作者: coolknight (好好好) 2025-10-25 22:15:00
干也太强了
作者: d8731400 2025-10-25 22:17:00
干也太忙了吧！
作者:
kissung (天堂鸦)
2025-10-25 22:18:00～～干ㄟ～/自强不息
作者: Lueursh (62) 2025-10-25 22:20:00
干也练太勤了吧
作者:
Seikan (星函)
2025-10-25 22:27:00干也太有决心了吧！
作者:
slimak (shady)
2025-10-25 22:31:00干也太猛了吧
作者:
YIC0502 (YIC)
2025-10-25 22:33:00干也太猛了
作者:
penta (舞璉)
2025-10-25 22:37:00干也太认真
作者: asd3613 2025-10-25 22:50:00
干也太努力了吧
作者: mrxp0108 2025-10-25 22:56:00
干也太上进了吧
作者: yiru0519 (love_qun) 2025-10-25 22:59:00
干也太猛了吧
作者: DWTeng (DWTMETS) 2025-10-25 23:06:00
干也太认真了吧
作者: foqk1234 2025-10-25 23:08:00
干也太精实了吧
作者:
Kowdan (尻蛋)
2025-10-25 23:16:00干也太帅了吧！
作者:
jb0110 (小豪)
2025-10-25 23:22:00干也太有决心了吧
作者: tino0705 2025-10-25 23:23:00
干也要变壮壮的干也了
作者: s2022s 2025-10-25 23:41:00
干也太上进了吧
作者:
rei196 (棉花糖)
2025-10-25 23:42:00干也太用心了
作者: cnconnhc (路遥知马力) 2025-10-26 00:29:00
干也太努力了
作者:
IN941 (不系之舟)
2025-10-26 00:57:00干也太小只了吧想不到耶
作者:
accock (昏沉 堕落)
2025-10-26 01:31:00每次看干也推文都笑翻XD
作者:
Midiya (還是當å¸ç”Ÿå¥½å•Š... (茶))
2025-10-26 01:48:00看标题就知道推文会长什么样子XDDDDD
作者: HJ01131425 (二货) 2025-10-26 05:54:00
干也太自律了吧
作者: WohaoDa (CY0402) 2025-10-26 06:34:00
干也太粗了吧(我说身材)
作者: yonex123 (yonex123) 2025-10-26 08:06:00
干也太上进了
作者:
ohlong (强森)
2025-10-26 08:57:00干也喝太多蛋白粉了吧
作者: japanmuta 2025-10-26 10:11:00
XD
作者: JamesChan51 (猫奴51号) 2025-10-26 10:20:00
干也加油
作者: asd7530297 2025-10-26 11:51:00
干也等我一起练吧 不要偷跑啦
作者: reenwit 2025-10-26 14:38:00
骂脏话一律进水桶，各位好自为之