楼主:
siugwai (一起走吧~~)
2025-09-23 12:19:10邓恺威接下来需要改善控球问题,这已经是大家都知道的,不过还是列出一些改善的方向给恺威参考
1. 投球机制调整
固定出手点:透过高速度摄影或动作分析找出出手位置不一致的原因(如肩膀提前开启、轴心脚不稳定),持续训练让出手点更一致。
核心与下半身协调:有时控球不稳源于下盘力量传递不均,强化核心肌群与腿部稳定性有助于减少手臂过度补偿。
2. 投球节奏与心态
简化投球动作:过于复杂的预备姿势或动作容易造成失衡,教练可引导他用更简洁、可重现的动作。
呼吸与节奏控制:比赛中容易因压力导致出手急躁,学习控制节奏、深呼吸或设定投球前的习惯动作,有助保持专注。
3. 球种搭配与策略
善用变速球种:若速球控制稍弱,可利用变速球或滑球在好球带边缘制造出局,以减少压力情况下强行抢好球。
攻击好球带早期:减少“投得太细”导致落后球数的情况,第一球就勇敢进攻。
4. 体能与重复训练
长距离传接球(Long Toss):改善手臂路径与力量感。
平板牛棚(Flat-ground bullpen):在较短距离、较低强度下练习准度,以减少压力并专注动作细节。
数据化辅助:利用Rapsodo或Trackman等设备,检视旋转轴、出手角度等数据,找到控球偏差的关键。
5. 心理层面
建立自信:控球问题有时与比赛压力和心态波动有关,心理咨商或运动心理师的辅导能帮助他稳定心态。
逐步设定小目标:如每次牛棚训练设定“连续10颗速球进好球带”,逐步累积成功经验。
不知道各位还有什么想要建议的,大家一起来想办法解决吧!
作者:
gn1698 (奶茶传)
2025-09-23 12:20:00这是ChatGPT投教吗
作者: shengping (好热) 2025-09-23 12:21:00
这些东西mlb球团可能会不知道吗?有些人就真的改善不了
作者:
LEEWY (芸兒)
2025-09-23 12:22:00你当大联盟都没教练了吗
作者:
CusRise (JT加油好吗?)
2025-09-23 12:22:00AI也能一篇?
作者: shengping (好热) 2025-09-23 12:22:00
有时候控球好了 但球威就不见了
能改就改巨人就不会那么头痛了 想听邓自己有没有说明一些发现或想法
作者: scott0104 2025-09-23 12:22:00
让小叶调一下
作者:
dastinc ( )
2025-09-23 12:23:00这改了会变叶丁仁
作者: onmyway (应当一无挂虑) 2025-09-23 12:23:00
还好球员最好不要来看ptt
作者: shiueyang (缺氧) 2025-09-23 12:25:00
先降球速稳住控球,再练一颗速差大的变化球迷惑打者吧
作者: timchiu1 (timchiu1) 2025-09-23 12:25:00
废到笑
作者: a4636230 (经过的路人) 2025-09-23 12:25:00
就继续核心训练啊.去年休赛季做了之后看进步多少
作者: jumperman 2025-09-23 12:25:00
有没有考虑丢个履历过去??
作者: moto000 (小金刚) 2025-09-23 12:25:00
小叶有料
作者:
bsbya (Ich liebe dich.)
2025-09-23 12:26:00我觉得是球种太多,像王建民滑球控球也很烂,和伸卡球旋转相反邓可能要适当减少一点二缝线
作者:
lun0216 (车轮饼)
2025-09-23 12:27:00这格式和文笔超级 AI 味捏XD
作者:
wahaha888 (wahaha888)
2025-09-23 12:27:00现在问AI也能凑一篇?
放球点不稳定不好调,有天赋差,就像不是每个人狂练都能射飞镖把把红心,有些人飘移幅度和失误机会就比较多
作者:
apenguin (追着球球跑呀跑)
2025-09-23 12:33:00你是不是很想刷存在?
作者: ramirez 2025-09-23 12:34:00
AI好文
作者: Hettt5655 2025-09-23 12:36:00
赛前掷骰子
作者:
chiawww (大维尼)
2025-09-23 12:52:00你把大柠檬教练团当成什么了???!?!
作者:
aben15 (唉)
2025-09-23 12:52:00交给ptt键总团队联合诊断就可以了
作者:
seacall (....)
2025-09-23 12:59:00想起以前有个网络投手教练阿唐还唬烂到差点被兄弟网罗
作者: szx5986902 (cius号:) 2025-09-23 13:00:00
这篇AI吧
该做的都会做做看 就像他今年破茧而出 也许还能再进化一次 不然可能就要降球威求控球了
作者: cooldidi500 (跟我ㄧ起蒙马眼) 2025-09-23 13:09:00
假敖
作者:
hydroer (水人)
2025-09-23 13:11:00小叶
作者: joeduck (joeduck) 2025-09-23 13:14:00
都几岁了,还在改
作者: gcobs166210 (企鹅大叔) 2025-09-23 13:43:00
垃圾AI文也能当一篇?
作者: pkza 2025-09-23 13:54:00
ChatGPT
作者: gogoandy (吱手遮天) 2025-09-23 14:35:00
你可以去应征他的私人教练
作者: slimfat0202 (slimfat0202) 2025-09-23 15:08:00
打球一辈子都不一定能解,结果键盘教练要在网络求解方
作者:
Ec73Iwai (( ̄□ ̄|||)a)
2025-09-23 15:32:00你这篇文有用那全世界的教练都失业了
作者:
DM16 (小格子)
2025-09-23 16:46:00控球不稳 这是武器 不用改
作者: hide329 2025-09-23 18:35:00
降速压