世界自杀防治日 林智胜、东园国小棒球队吁重视心理健康
2025/09/06 15:00
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台北市政府于今（6）日于信义区香堤大道广场举办“换个位子，从心开始”2025世界自
杀防治日园游会，台北市副市长林奕华、台北市卫生局长黄建华与味全龙职棒选手吴东融
等人，呼吁关注青壮世代心理健康议题。（记者孙唯容摄）
〔记者孙唯容／台北报导〕卫生福利部最新公布的国人死因统计，113年自杀重回国人十
大死因之列，不过台北市113年的自杀率为六都最低，自杀下降比率也是所有下降县市中
最高。台北市政府于今（6）日于信义区香堤大道广场举办“换个位子，从心开始”2025
世界自杀防治日园游会，台北市副市长林奕华、台北市卫生局长黄建华与味全龙职棒选手
吴东融等人，呼吁关注青壮世代心理健康议题，宣导压力调适与适时求助的重要性。
根据卫生福利部最新公布的国人死因统计，自杀113年重回国人十大死因之列，相较于全
国自杀死亡人数上升，台北市的自杀死亡人数是减少，且下降幅度居六都之冠，也未列入
台北市的十大死因。然而，25到44岁青壮族群自杀死亡率呈现上升趋势，该族群往往同时
面临工作、家庭和经济等多重压力，若未适当调节抒发，容易导致身心失衡，危害身心健
康甚至造成憾事。
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响应世界自杀防治日，卫生局举办“换个位子，从心开始”2025世界自杀防治日园游会，
透过多样化的互动摊位与游戏设计，邀请市民共同关注心理健康问题。（记者孙唯容摄）
响应每年9月10日世界自杀防治日，卫生局今天举办“换个位子，从心开始”2025世界自
杀防治日园游会，透过多样化的互动摊位与游戏设计，邀请市民朋友共同关注心理健康问
题，今年也邀请职棒味全龙林智胜选手担任2025心理健康大使，与台北市东园国小棒球队
共同拍摄“换个位子，还是想守护你！”宣传影片，传递“重视自己与他人心理健康”的
重要讯息。
副市长林奕华表示，希望透过世界自杀防治日，把这个日子过成“心里健康月”，让大家
知道心理健康的重要性，传统上身体上有感觉到不舒服，就会去看相对应的医师，但是大
家要记得身心健康也非常需要关注，台北市卫生局也发展了“心理温度计”，每个人也要
想想自己今天心情怎么样 ？自己的情绪是如何？可以透过自我观察来深度觉察。
林奕华也表示，林智胜即将引退，这次与东园国小棒球队共同拍摄“换个位子，还是想守
护你！”宣传影片，自己看了很感动，通常大家都看到他们很风光的一面，“但是其实打
球会输球、漏接球，也会挥棒落空”，所以其实人也是一样，人生不可能完全的顺利，“
所以我们也会遇到漏接球 、挥棒落空的状况，在生活中都会发生，这时候我们该如何‘
克服自己’，给自己下一步的信心”，这个影片可以给大家很多鼓励。
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北市卫局“换个位子，从心开始”2025世界自杀防治日园游会，台北市副市长林奕华（左
二）等人参观摊位。（记者孙唯容摄）
林智胜表示，自己自小就是明星球员，坦言年轻时求胜心强、输球的挫败曾让他夜不能寐
，随着年龄与经验累积，才逐渐转念及领悟到“面对压力时，唯有稳定的心理状态才能走
得长远！”吴东融也在园游会受访表示，调整心态非常重要，学习让自己能转换低落情绪
，才能往前走。
☆自由电子报关心您︰自杀不能解决问题，勇敢求救并非弱者，社会处处有温暖，一定能
度过难关。 安心专线：1925 生命线协谈专线：1995。 张老师专线：1980☆
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响应每年9月10日世界自杀防治日，卫生局“换个位子，从心开始”2025世界自杀防治日
园游会，北市副市长林奕华呼吁大家知道心理健康的重要性。（记者孙唯容摄）
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球星吴东融分享如何缓解压力。（记者孙唯容摄）
新闻出处:自由时报电子报
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5169069
https://youtu.be/ZDRmRnCUUZk?si=