https://i.imgur.com/4by4ZaD.jpeg
胡大哥今天投完5 2/3局
刚刚又前往重训
最近真的回春，希望可以保持
希望海归的投手前辈们可以为学弟做好榜样
https://reurl.cc/eknlAm
作者: paul2049 (paul2049) 2025-09-03 23:30:00
大哥加油
作者:
roxiang (天空之城)
2025-09-03 23:30:00不是 投完重训的意义是…投完不是应该休息吗…
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2025-09-03 23:31:00重训完休息[O]
作者:
TBBT (一步又一步)
2025-09-03 23:31:00这时候重训不会受伤吗？？？
作者:
glenliu (GlenLiu)
2025-09-03 23:31:00来～10:30重训屌打一堆键盘仔！！光芒胡加油
作者:
ekong (飞过来又飞过去)
2025-09-03 23:32:00投完之后让肩膀休息 其他部位训练 还好阿
作者:
MK47 (和牛第一)
2025-09-03 23:32:00很多投手都是先发完当天重训 这样会有比较长恢复期 在下次先发前可以多坐一次循环
作者:
ninaman (阳光男孩)
2025-09-03 23:32:00大哥今天很棒了，别太急结果得不偿失，喵喵现在很需要你
作者:
Yang0108 (Yang0108)
2025-09-03 23:33:00加油
作者: i4303348 (鲜橙柚) 2025-09-03 23:33:00
跟古林一样 投球日把肌力耗光 隔天完全休息
作者:
rockho 2025-09-03 23:35:00还要顾小孩比较累
作者: tjkenny (LevMan ) 2025-09-03 23:36:00
今天表现很棒！巨大的K、岱安即时援助
作者:
iPolo3 (艾POLO衫)
2025-09-03 23:36:00今天是胡大哥
作者: lionsDuDu 2025-09-03 23:37:00
古林也是先发投完后接着去重训
作者:
mybo (麦波)
2025-09-03 23:38:00每人体质不一样，也都有人从不重训的
作者:
ccl007 (.......)
2025-09-03 23:39:00流派很多 包尔是天天160公里+远投100公尺山本由伸 但他一堆辅助训练还蛮硬的
作者: KKBOY1129 (奈良光) 2025-09-03 23:43:00
对的时间做对的事...吧
作者:
McRay (MADAO)
2025-09-03 23:44:00今日文湖线停驶
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2025-09-03 23:45:00好像不少投手 是这个时间点做重训
作者:
ccl007 (.......)
2025-09-03 23:46:00如果以业余来说 这种鬼天气 户外投球不用管球速求动作品质
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2025-09-03 23:47:00有的人是把没丢完的额度 丢完 有的人是用重训解决
作者:
ccl007 (.......)
2025-09-03 23:47:00大部分时间待在室内重训卡实在(中学以上)小学的话去玩其他
作者:
ccl007 (.......)
2025-09-03 23:48:00运动 大概是这样 这几年感觉 职业的话就比较复杂
几乎是优质先发 就差一点，别嫌了好吗，统一土投人缺成这样有人顶上来还缴出这成绩该满足了
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地带)
2025-09-03 23:52:00他现在的训练 应该有改变才对 都过几年 也伤后复出
作者:
zenar (zenar)
2025-09-03 23:53:00这个对职业的态度 只能给推
作者: HaoPing1119 2025-09-03 23:55:00
加油
古林在键盘球探访谈有聊到为什么会在当天先发投完做重训，有兴趣可以去找来听听看
作者: mygod123 (我的上帝) 2025-09-04 00:05:00
又有人在键盘指导了
作者: its0130 (its) 2025-09-04 00:07:00
来
看风格吧就一般人来说做个恢复性训练 不做大重量是完全ok但重训这个东西因人而异，Ronnie Coleman 可以吃的菜单一般人一天都吃不完Arnold Schwarzenegger 发明的那堆动作他做没事但一般人做加点重量就准备受伤
作者:
Minikin (咪尼金)
2025-09-04 00:11:00大哥永远是大哥
作者: pcman66 2025-09-04 00:12:00
我大哥回来了！做自己就好， 他又不是对着别人骂 。
作者:
THKLuga (流河涛)
2025-09-04 00:15:00开始了，开始各种发文了，要不要再出一条晚上十点半重训毛巾？
作者: myfreeday (阿毛) 2025-09-04 00:21:00
呃...家人发文不行喔？
作者: nikidd 2025-09-04 00:21:00
好啦，加油啦，先发卡一个位也算成功
作者: Dmark0425 (dmark0425) 2025-09-04 00:24:00
推 认真训练
作者:
CaminoI (Let There Be Love)
2025-09-04 00:37:00他老婆又不是在吹他晚上去重训 而是说他晚上还在忙 一早还愿意去接送小孩
作者: lionsDuDu 2025-09-04 00:41:00
家人发文而已又有人有意见了
开始了，开始各种酸文了，要不要给你个报备小卡给你个种找碴
有些人要更新一下自己的资讯，投球后重训也不是新知识了欸
作者:
eatfat (eatfat)
2025-09-04 00:47:00发文也不行 你发废言都没人想理你了
作者: slimfat0202 (slimfat0202) 2025-09-04 00:51:00
职业选手就是靠成绩吃饭，再多的内心戏码就留给自己吧
作者:
chuan1330 (chuan1330)
2025-09-04 01:09:00推认真
作者: Ra1ny1115 2025-09-04 01:19:00
来请您告诉我
作者: Centurio 2025-09-04 01:21:00
不错了啦，知道自己不足的就巴结一点练，反观小玉
作者:
KY1998 (HAN)
2025-09-04 01:24:00赛季期间重训强度不会太高
作者:
kevincn13 (kevin chen)
2025-09-04 01:24:00推！背后有个贤妻支持
作者: neo74214 2025-09-04 01:56:00
胡改先发后，感觉还比较稳一点，越来越好的感觉，季后赛他一定猛如虎
作者:
korzen (GuitarKai)
2025-09-04 01:56:00先发完做重训 隔天还要早起送小孩上学 超硬
作者:
duncan607 (LIFER 易开罐)
2025-09-04 02:02:00来请某楼告诉我最近五场还有哪里不及格？
作者:
shaqjeff (燕归人不还)
2025-09-04 02:07:00键盘教练又出来了 这么厉害去应征球队教练啊 呵呵
作者: sonichsuan (小炫) 2025-09-04 02:08:00
我大哥最近化身成为房贷超人+顾家好男人 努力奋战XD
作者: JKjohnwick (PTT会被盗帐号,泄漏个资) 2025-09-04 02:34:00
来
建议乡民 不懂的就不用多嘴 人家职业选手做训练他们自己最清楚
作者:
arexne (R U MINE?)
2025-09-04 03:12:00蛮多先发投手会投完当天马上重训的 不然隔天起床手会疲劳到不行 重训起来痛苦得要命
老婆发文也要被嘴要不要出毛巾喔？THK不要这么可怜啦
作者: bokonon (布克农) 2025-09-04 03:52:00
重点是重训完明天一大早还要载小孩上学
作者: sky77725 (峰) 2025-09-04 04:56:00
键盘教专业 真的是...
作者: ycshds2000 2025-09-04 05:23:00
投完隔天还要送小孩上学真的累
作者:
lionsss (l07300617)
2025-09-04 05:28:00成绩代表一切 有成绩 就算不练球 也不太有人讲什么。但没成绩 就算拼死的练球 还是会被酸到爆
作者:
hotqqa (小呆)
2025-09-04 05:39:00态度就该给推了
作者:
WeGoStyle (哥是薇阁style)
2025-09-04 06:22:00练到早上再带小孩去上课也太辛苦了
作者: jim272272 (阿呆喔) 2025-09-04 06:25:00
一堆莴苣健身仔在下指导棋 笑死
作者:
HOLAN (HOLAN)
2025-09-04 06:28:00胡大哥昨天投很好了吧，能在季中调整那么多次角色还能调回来，真的很棒
作者: b9441118 (夜神酷) 2025-09-04 06:32:00
我觉得昨天没有投很差吧
作者: ehrd (阿千) 2025-09-04 06:38:00
胡大哥 加油
作者:
Lorazin (Lorazin)
2025-09-04 06:51:00投先发比中继好非常多 给推
作者: ahgjk 2025-09-04 07:07:00
来来来怎么样怎么样怎么样
作者:
yenchem (Ricky1222)
2025-09-04 07:17:00反观某玉的散漫
作者: mars329 (mars329) 2025-09-04 07:22:00
今天有吃到局数 ok的
作者:
saintlin (saintlin)
2025-09-04 07:25:00其实一般人也不少会这样练，我上午打完球吃完饭后也是接着重训。况且人家不是不练，勤练也有人有意见XD。
作者:
jorgesoler (在IG遇见妳stormtrollper)
2025-09-04 07:32:00他季前大重量做的很重啊，比在美国还重，老害观念什么路边野鸡棒球协会还在这种阶段酸体型。季中和古林一样先发当天做一定是有训练专业规划的，而且季中都是比较轻的菜单。
作者: wryyyyyyyy (蜥蜴长老) 2025-09-04 08:03:00
来
作者:
jonnysun (Jonnysun)
2025-09-04 08:05:00光是局数拉长，直球回到150,慢慢进步值得大家称赞一下
作者: derekg8 (菜瓜) 2025-09-04 08:26:00
加油啦
作者:
mainsa (科科)
2025-09-04 08:33:00先发投手赛季中一定是投完那天重训啊 你总不会要先发前一天再练吧 不然怎么总会说先发跟中继调整方法不一样 就真的很不一样
古林也说他是当天就把重训完成，这样休息时间可以拉长确实有些人是隔天再做
作者:
tofu0315 (LAC4EVER)
2025-09-04 09:13:00要是能够维持ERA+100 起码季后赛第四场还有点机会
作者: wwey2000j 2025-09-04 09:17:00
他最近表现我不懂有什么好酸的
印象有开过谁的访问说他本来是隔天做，但看古林当天做，所以想试试他的方式
作者:
terrylys (珍惜拥有的幸福)
2025-09-04 09:20:00今年是大饼的工具投手，心态转变够稳
作者:
Jetty (Kill or be killed)
2025-09-04 09:44:00酸民的推很了不起吗？太自以为是了吧 XD
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2025-09-04 09:58:00
他最近投得不错，也很自律
作者: wildfire (好久没人帮我关火了) 2025-09-04 09:59:00
好多人都好了不起，好奇这些人对自己的工作有多认真
投完隔天累到不行 怎么重训 更容易受伤吧 投完下场多少还有力气 可以做到力竭 至少还有5天可以休息 肯定是投完重训
作者: minor52147 2025-09-04 10:29:00
帅哥
作者:
lf2nick (0.0)
2025-09-04 10:34:00今天没得嫌 加油
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2025-09-04 11:23:00最近状态有回来了
作者: x8088kk (先乘除后加减) 2025-09-04 11:27:00
没办法 大联盟海龟一指 钱又拿的比较多 期待当然高 但还是加油加油啦
重训不一定每一组都要练大重量到力竭才算重训吧，适当做一些可以帮助恢复
作者:
remi511 (凤山输自泄)
2025-09-04 12:16:00真的重训还是....
作者: KOEI56 (艾螺丝) 2025-09-04 12:41:00
MLB也是不少选手打完会加强重训 没什么阿 而且这场内容真的不差 那些酸民怎样都会酸啦
作者: hisashiaska (Pikapika) 2025-09-04 15:24:00
有些人是有多讨厌他啊 这也能酸
本来运科就是练不同的肌群到底有啥好意外的，甚至有些是舒缓次要肌肉的紧绷感，不要为了酸而酸
作者:
Arodz (锁一点螺丝...)
2025-09-05 04:28:00#壮 还是蛮重要的☺