专栏／计时制全垒打大赛让重砲望而却步　林智胜：其实很伤选手
作者： 谢岱颖 2025 年 7 月 21 日
2025年中职明星赛落幕，中华队先以7比5赢得首战，第二战在打9局仍是0比0的情况下，
进行每队2位选手、各挥3球的全垒打PK延长赛，最终中华队靠着朱育贤所敲出的“再见全
垒打”，以2比1连胜2场。只是在正规的全垒打大赛中，采用的仍是限时3分钟的无限挥击
制，但这个方式近年来造成不小争议，球季结束后就会自球员身分退休的林智胜就直言：
“计时制其实很伤选手。”
中职明星赛的全垒打大赛在2016年起取消延用多年的出局制，改用计时制，虽然2018年曾
再改回出局制，但隔年起一直到现在，一直采用的是计时制，林智胜在2015年效力Lamigo
桃猿、2016年效力中信兄弟时，曾经连庄全垒打大赛冠军，但前一年面对的是预赛7次失
败、决赛10次失败的出局制，2016年采用的是前两轮限时5分钟，决赛限时4分钟的制度。
两种方式各有利弊，目前采用的计时制时间好掌控，但短时间内连续全力挥击，对选手造
成极大负担，因此初期曾限时7分钟、5分钟和4分钟，修正到现在的预赛和决赛都限时3分
钟，目的就在于减轻球员负担。
出局制由于打者可以选择不挥击，如此一来就不计出局，也就是说参赛者在达到规定出局
数之前，时间基本上是无限延续下去的，这往往导致全垒打大赛耗时过长，即使在赛制上
改成一天进行明星赛，另一天进行全垒打大赛等战技赛，还是非常拖时间。
出局制的最大好处自然是不赶时间，林智胜说，“对选手的伤害小很多，但很花时间，相
信联盟当初就是因为会打太久，才改成计时制，如果要再改回出局制，可能得将出局数订
得少一点。”2015、18年的出局制全垒打大赛都是预赛7出局、决赛10出局。
台钢雄鹰打者魔鹰（Steven Moya）去年在每轮限时3分钟之下，预赛敲23轰，决赛敲18轰
，赢得冠军，但到了今年，在他因为突然丧妻而退出明星赛前，早就以不希望负担太大而
婉拒参加全垒打大赛，同样动作的还有并非百分之百健康的富邦悍将内野手张育成，联盟
全垒打支数排名前15的选手只有2人参战，单季3轰以上的共30人，其中就只有5人参战。
生涯最后一次参加明星赛的林智胜，在3分钟内敲出5支全垒打，以他的年龄 来说，已经
相当不错了，但他还是认为计时制全垒打基本上还是会对身体造成破坏，“对选手会有影
响，绝对会有影响。”
参战经验丰富，并在去年拿下全垒打大赛亚军的统一狮林安可，在今年参战前曾表示会与
喂球投手协调好节奏，不要太快，目的自然是为了避免对身体造成伤害，但林智胜说，“
真正打下去之后，速度会自己加快，你会忘了控制节奏这件事。”
大联盟明星赛的全垒打大赛目前采用的是结合计时与出局制的模式，首轮与第二轮限制3
分钟或40球，看那一个标准先到，之后选手会加3球出局的“奖励时间”，如果敲出超过
425呎的全垒打，会奖励增加出局数。决赛轮规则基本上相同，但缩短为2分钟和27球，若
无法分出胜负，则加时1分钟，再分不出胜负，就各追加3次挥击。
这个办法是在2024年实施，2021年曾经参战的日本强打大谷翔平曾在决赛中以28轰对31轰
输给Juan Soto，当时的计时制挥棒让他直接拒绝了往后4年的全垒打大赛，不久前他就很
直白地表示当前的办法对他来说太困难，“我认为自己比较擅长的是挥击球数和次数，以
及飞行距离方面，但这是大联盟管理层的事务，不是我所能决定的。”
当今公认开轰能力数一数二的洋基队长Aaron Judge，在2017年赢得全垒打大赛冠军之后
，就未曾在明星赛参与这项竞争。
也就是说，不管是台湾还是美国，因为计时制而拒绝参加全垒打大赛的开轰好手，比比皆
是，那么改成出局制会不会比较好？如果要用出局制，该改成几出局才比较不会拖时间？
https://gobaseball.gogoal.com.tw/archives/28192

用出局制 然后用发球机就好 不然都在选秀

这真的两难 以前出局制都打超久

还是改PK制，两两一组，打9颗球，看谁打得多，如果平手看谁先打出去，赢的晋级

像大联盟那样 出局+时间制感觉会好一点

看每个打完都累得要死 很伤阿

当时出局制就很无聊啊 一直在等球

今年中职都不少人嫌喂球节奏慢了，就知道出局制观赏效果很差

有等落地才能下一颗应该也赶不到哪里去吧?

恢复以前打不出去只会演送水送毛巾歹戏拖棚比较好

记得大师兄有一年打到手破皮，做了好多公益

但这个赛制 只会让参加的人越来越少 变成惩罚大赛

计时2分钟，外加3个出局数

出局制+20或30秒内要打一颗不然算出局呢

建议改成打实况野球的全垒打大赛，不伤手，人人可参加，还比马力欧赛车更有棒球点

没人跟蔡会长反应一下

其实改成球数制不就好 每个人就多少球 你不打也算然后每球有秒数限制比照投球倒数

难怪jazz只打3轰

觉得出局制耗时 你就减少竞争人数 避免季赛少打HR也参赛不就好了？退赛不补 除非人数过少改喂球机有没有搞头？

7分钟减少到三分钟

改发球机有什么缺点吗

出局制+40秒内要击出一颗不然算出局数？这样应该不会拖太久30秒也可以，看的人等太久好像也有点干

出局制+总投球数就可以控管时间啦

改用发球机，每一球都5号位

用出局制, 规定15秒没出棒就+1出局.最多限制20秒 不然太久

用发球机，位置选手指定

拜托改制了

跟三分球大赛一样就好了 有时限和球数

出局制一直等球拖到时间流程

跟兄弟租那台发球机啊，每种变化球都来一轮，还能设定大投手的球种，分数两倍

计时加出局就好了啊，限制3分钟内7颗到10颗选手就可以自己调时间，也可以中间休息

出局制+限时间，20秒不挥自动算出局不然就改成最快打10支的算赢，如果都没人能打到10支，就改比支数

派老人打3分钟没体力才是主因 大师兄一开始根本在热身也没全力打要是3分钟太久就改2分钟 后面金球30秒不变

要不然恢复竞技活动 全垒打大赛同一天 出局制 这样明星赛打一天就好以前就是只有打一天 近几年才打二天

改成点点比赛

跟世界最强壮的男人一样改比时间啊 详细规则可以(1).3分钟内先6轰的赢 同秒再比上一支时间 一路往前比(2).3分钟没6轰比支数多的赢(3).同支数比谁先第5.4.3.2.1轰

球数制啊 不管有没有打出去 球数到了就结算