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iamshana (CANINE)
2025-07-03 22:48:12陈杰宪全年无休开始疲劳？教练团做此关键调整！高志纲解密
运动中心/综合报导-2025-07-03 05:36:00
统一狮在2025中华职棒上半季封王，身为球队领袖，陈杰宪目前出赛58场，总计205打数
敲出59支安打、还有4支全垒打和26分打点，打击率2成88，上垒率3成81，与前几季相比
似乎稍有下滑。统一狮教练高志纲近期在上《野球名人房》节目时也谈到陈杰宪“全年无
休”征战季赛和国际赛，教练团需要帮助他调整，要主动要求他休息，避免体能陷入瓶颈
和受伤。
统一狮顺利封王 转换心态很重要
统一狮上半季顺利封王，不过过程却不轻松，在对中信兄弟追赶，好在他们顶住压力拿下
最后几场关键战，才顺利拿下季冠军。高志纲认为这个过程心态调适很重要，“有跟选手
说要去享受比赛，如果一直被压力弄得绑手绑脚，这样反而变成比较不好的状况。”
高志纲认为转换注意力很重要，像自己喜欢以喜欢打高尔夫球，就会让自己放松一下转换
心态。统一狮上半季拿下冠军，高志纲认为关键就在于“让大家都可正常发挥”。
陈杰宪打12强和WBCQ 帮助他体能调适很关键
高志纲说，无论结果好不好，但球员打出正常表现，反而是他在乎的，“我们前面就是走
自己的节奏，所以我们现在才能站在这里。”而为了让选手保持平常心，他在当教练时，
尽量不会把情绪带给选手，而是会私下和该名选手讲，告诉对方自己的期待和方向。
去年休赛季后，有12强赛和经典赛资格赛，不少选手被迫“提前开机”，特别是陈杰宪两
个比赛都有打，对身体的消耗自不待言。高志纲是国家队教练，也是统一狮教练，坦言很
多有打WBCQ的选手目前身体已经感到疲劳，因为节奏调整和过往不太一样。
累了不能硬撑 陈杰宪体力上确实有影响
“你瞬间就要把强度拉上来，这样有两个风险：第一是节奏乱了，体能调配可能就乱掉；
第二个是增加受伤机率。”高志纲这样说道，因此这种状况，教练团的调度就很重要，选
手自己也不能硬撑，“我们要适时帮他们踩刹车”。
“像是杰宪全年无休，你看得出来有一些时间他确实体力上有负担，所以该给他休息时就
要尽量让他喘口气，你不帮他安排休息，他就是会一直往前冲。”高志纲也夸陈杰宪是斗
志很高昂的选手，会感染队上其他人，是统一狮完美的队长。
https://www.nownews.com/amp/news/6702470
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2025-07-03 22:49:00本来要让他去美国开球休息的对吧
作者:
ianasd (文远)
2025-07-03 22:51:00锋哥：踩刹车？
作者:
fp737 (Never worry)
2025-07-03 22:53:00可以先休息了阿
作者:
Augustus5 (天æ¯æŽè–å‚‘)
2025-07-03 22:56:00现在可以去开球了，TS前再回来就好
作者: cocojohn111 2025-07-03 23:06:00
现在休这么多天反而没让他找球开
作者:
artingo (那就起而行吧)
2025-07-03 23:14:00出席那么多的广告和通告活动，能有办法休息？
作者:
n613011 (石头)
2025-07-03 23:30:00可以MLB巡回开球2个月调整2周打季后赛刚好
下半季开季就可以修啊 之后还可以视战绩状况调整轮休本来就不该在上半季争冠期间休息了
作者: Jyeva 2025-07-04 00:12:00
现在可以看看哪个球场需要台湾日开球累……..
作者:
CAF0612 (CAF)
2025-07-04 00:15:002亿台币，打击2.88真的不行应该要0.38才对
作者:
girafa (想去马德里的长颈鹿)
2025-07-04 00:22:00照片也太帅
作者:
Ec73Iwai ((￣□￣|||)a)
2025-07-04 00:24:002.88是比一朗传说还扯吗
作者: JKjohnwick (PTT会被盗帐号,泄漏个资) 2025-07-04 00:25:00
当然继续操阿本来要去美国休息对吧?
作者:
docna (那什么是对?)
2025-07-04 00:28:008/30可以来DC开球呀
作者: spzper 2025-07-04 00:34:00
这就是上季军赢球的玩法~可以半躺着~不用这么拼
作者: Currice6677 2025-07-04 00:48:00
已经封王了 可以去芝加哥了
作者:
rbki3 (The Answer)
2025-07-04 01:07:00国际赛英雄 被喵迷跟JOSH搞到心理疲劳 不堪负荷对国家队粉丝来说 就凭那支三分砲 他想啥时去开球 就去开球
作者: fanglala (fang) 2025-07-04 01:32:00
他这样拼很容易提早退休 太危险了
作者: mushinc 2025-07-04 01:58:00
国际赛才出现的蹭仔意见没有很重要
作者:
eric795 (tu)
2025-07-04 02:25:00rbki3凭他国际赛英雄 你怎么不斗内身家帮统一出两亿薪资
作者:
Arodz (锁一点螺丝...)
2025-07-04 02:33:00现在刚好可以休息一下
作者:
rbki3 (The Answer)
2025-07-04 03:09:00eric795 统一可以放他变FA阿 再说人家统一可没不准他去喔而且事实是人家统一开心地捧著两亿 拜托陈杰宪收下 你只会
本末倒置愚蠢死了 职业棒球是工作跟本职 国际赛就算等级再高一样都是交流性质 国际赛迷说穿了就是来体验棒球热度的一日迷 把自己捧的很重要一样
作者:
bower1025 (bower1025)
2025-07-04 07:31:00你有到场吗？只有现场球迷可以评论
作者:
lookers (实体店面 货到付款 宅配)
2025-07-04 07:36:00国家对粉丝你就国家队打的时候出现就好平常就按左键就好
作者:
alone03 (一干二净)
2025-07-04 07:46:00真的是不知道在酸什么
作者: wiork (我在工作~) 2025-07-04 08:00:00
问就是高尔夫调整心态
作者: f99999993 (神算小毅) 2025-07-04 08:26:00
巡回开球
作者: WeiRaymond 2025-07-04 08:48:00
认为是国际赛英雄的就国际赛再捧就好
作者:
n61208 (Kershaw)
2025-07-04 08:49:00看看油土伯要不要带他们家队长一起去圣地牙哥散散心
作者:
simplife (Simplife Life)
2025-07-04 09:56:00台湾球迷就这样啊 国际赛球员不打就开酸 打赢的时候说
没必要需要的时候说好 不需要的时候骂娘吧 超爱硬酸
作者: ty07h (.....) 2025-07-04 10:45:00
不是很想要开球? 现在可以去了
作者:
lookers (实体店面 货到付款 宅配)
2025-07-04 11:18:00还好十二强没听你SIMPLIFE的
作者: Nobita (野比太) 2025-07-04 13:29:00
七月放假 八月春训 九月调整 十月能用就好了啊